InnerMotion - Ο Οδηγός - Τι θα μάθετε

Αυτή η πρακτική έχει σχεδιαστεί για να σας καθοδηγήσει στην ανακάλυψη και την ανάπτυξη του δικού σας μοναδικού στυλ χορού, αντί να σας διδάσκει συγκεκριμένες χορευτικές κινήσεις ή χορογραφία. Θα μάθετε πώς να συνδέεστε βαθιά με τη μουσική και να επιτρέπετε στο σώμα σας να κινείται φυσικά, δημιουργώντας κινήσεις που είναι εντελώς δικές σας. Εάν αντιμετωπίζετε ντροπαλότητα, αυτή η πρακτική θα σας βοηθήσει να την ξεπεράσετε, ενθαρρύνοντάς σας να εκφραστείτε με αυτοπεποίθηση και χωρίς αναστολές. Μέσω αυτής της διαδικασίας, θα συντονιστείτε περισσότερο με τους ρυθμούς και τα συναισθήματα μέσα στη μουσική και με το πώς αυτά αντηχούν στο σώμα σας, επιτρέποντάς σας να χορεύετε με μεγαλύτερη ελευθερία και αυθεντικότητα.

Καθ' όλη τη διάρκεια του μαθήματος, θα καλλιεργήσετε μια βαθιά σύνδεση με τον εσωτερικό σας εαυτό και τη μουσική, ενισχύοντας την ικανότητά σας να εκφράζεστε μέσω της κίνησης και να διευρύνετε το χορευτικό σας λεξιλόγιο. Υιοθετώντας τεχνικές από διάφορες πρακτικές όπως η ενσυνειδητότητα, η αυτογνωσία και η θεραπευτική δύναμη της κίνησης, θα μάθετε να είστε πλήρως παρόντες στο σώμα σας. Αυτό όχι μόνο θα βελτιώσει τον χορό σας, αλλά και θα εμπλουτίσει τη συνολική σας ευεξία. Θα καθοδηγηθείτε ώστε να εξερευνήσετε και να επεκτείνετε τη σωματική και συναισθηματική σας έκφραση, επιτρέποντάς σας να χορεύετε ελεύθερα, ενώ παράλληλα θα καλλιεργείτε μια βαθιά αίσθηση εσωτερικής γαλήνης και αυτογνωσίας.

As you progress, you will be introduced to advanced and unique techniques like "Core Impulse", "The Observer" and "Heart Resonance". These techniques will help you achieve a meditative state of dance, where every movement is a beautiful expression of your true self. You will learn to feel the music like never before, letting it carry you to a place where every movement connects you to your being, and bliss becomes a natural rhythm of your soul.

← What Is Conscious Dance | InnerMotion - The Guidebook | Objective →