Otantik Hareket
Orijinal Hareket, beden farkındalığına, içsel dinlemeye ve ilişkisel tanıklığa odaklanan, tefekkür odaklı bir hareket pratiğidir. Hareket ettiren' ve tanık' rollerini içeren, açıkça tanımlanmış bir çerçeve içinde uygulanan, içsel dürtüden kaynaklanan kendiliğinden hareketlerle karakterize edilir.
Otantik Hareket, uluslararası alanda terapötik, eğitimsel, sanatsal ve tefekkürsel bağlamlarda uygulanmaktadır. Genellikle bir dans biçimi yerine bir disiplin olarak tanımlanır ve performans veya estetik sonuçtan ziyade farkındalığı, mevcudiyeti ve anlam oluşturmayı vurgular.
Kökenler
Otantik Hareket, 20. yüzyılın ortalarında dansçı ve Jungcu analist Mary Starks Whitehouse'un çalışmalarıyla ortaya çıktı. Whitehouse, modern dans, derin psikoloji ve aktif hayal gücünden etkilenerek, bilinçaltı materyali, hareketi ve bilinçli farkındalığı birbirine bağlayan bir uygulama geliştirdi.
Onun çalışmaları, daha sonraki uygulayıcılar tarafından daha da geliştirildi ve aktarıldı; bunlar arasında, Otantik Hareketi etik temellere, net bir dile ve uzun vadeli eğitim yollarına sahip resmi bir disiplin olarak tanımlayan "Janet Adler" de yer almaktadır.
Temel İlkeler
Otantik Hareket, birkaç temel ilkeye dayanmaktadır:
- İçsel dürtü — hareket, içsel olarak algılanan duyum, imge, duygu veya dürtüden kaynaklanır.
- Varoluş — anın içinde yaşanan deneyime sürekli dikkat.
- Tanıklık — hareketi yorumlamadan gözlemleyen, yargılamayan, alıcı bir varoluş.
- Farklılaşma — benlik ve öteki, hareket eden ve tanık arasındaki sınırların farkındalığını geliştirmek.
- Entegrasyon — hareketten sonra dil ve anlam yoluyla deneyim üzerine düşünmek.
Bu uygulama, talimat veya teknikten ziyade doğrudan deneyime ve yansımaya öncelik verir.
Uygulama
Tipik bir Otantik Hareket seansı şunları içerir:
- Gözlerini kapatıp içsel dürtülerini takip ederek harekete geçen bir veya daha fazla hareket eden,
- Dikkatli ve dengeli bir şekilde duran bir veya daha fazla 'tanık,
- Hareket aşamasını takip eden sözlü bir yansıma dönemi.
Hareket edenler hareketleri planlamaz veya koreografisini yapmazlar. Bunun yerine, ortaya çıktıkça bedensel duyumlara, duygulara, anılara ve imgelere odaklanırlar. İzleyiciler ise ölçülü bir şekilde gözlem yapar, kendi tepkilerinin farkındalığını geliştirirken yorum yapmaktan veya müdahale etmekten kaçınırlar.
Seanslar bire bir, küçük gruplar halinde veya uzun süreli uygulama grupları içinde gerçekleştirilebilir.
Tanık Rolü
Tanık rolü, Otantik Hareket'in merkezindedir. Tanıklık şunları içerir:
- Hareket edeni yargılamadan takip etmek,
- Kendi duyumlarının ve yansımalarının farkında olmak,
- Uygulama alanının güvenliğini, sınırlandırılmasını ve netliğini desteklemek.
Zamanla, uygulayıcılar hem başkalarını hem de kendilerini aynı anda gözlemleme yeteneği geliştirebilirler; bu bazen "içsel tanık" olarak tanımlanır.
Language and reflection
Following movement, participants often engage in spoken reflection. Language is used carefully and intentionally, typically emphasising:
- first-person statements,
- descriptions of direct experience,
- differentiation between observation, feeling, and interpretation.
This reflective phase supports integration of embodied experience into conscious awareness.
Training and transmission
Authentic Movement is transmitted through long-term study rather than standardised certification. Training pathways may include:
- sustained personal practice,
- supervised practice groups,
- mentorship and apprenticeship,
- study of ethics, boundaries, and psychological awareness.
Some organisations and teachers describe Authentic Movement explicitly as a discipline, emphasising responsibility, containment, and ethical clarity.
Applications
Authentic Movement is used in a range of contexts, including:
- psychotherapy and counselling,
- dance and movement education,
- somatic and expressive arts practice,
- contemplative and spiritual inquiry,
- creative and performance research.
Relationship to conscious dance
Authentic Movement is closely related to the conscious dance field through its emphasis on awareness, embodiment, and non-judgement. It differs from many conscious dance practices in its minimal use of music, absence of group dance structures, and strong focus on witnessing and reflection.
It has significantly influenced later movement meditation practices, somatic psychology, and embodied contemplative disciplines.
External links
- Discipline of Authentic Movement: https://disciplineofauthenticmovement.com/
