InnerMotion
InnerMotion är en praktik som är utformad för att hjälpa individer att återknyta kontakten med sina kroppar, känslor och inre visdom genom intuitiv och kroppslig rörelse. Med rötter i mindfulness, emotionell bearbetning, musikalisk känslighet, somatisk psykologi och glädjen i fri dans, inbjuder InnerMotion dig att utforska din naturliga rytm, kreativitet och närvaro.
Det är en övning för alla – oavsett om du är en komplett nybörjare, en hängiven klubbbesökare eller en erfaren dansare. Istället för att fokusera på koreografi fokuserar InnerMotion på vad som händer inom dig. Den stöder autentiskt uttryck, känslomässig frigörelse, kroppsmedvetenhet och flödestillstånd genom musik och rörelse.
If you’re new to the practice, you can begin by reading the InnerMotion Guidebook, which offers a structured journey through foundational principles, techniques, and embodied exercises.
Founded by: Miloš Gačanović
Website: https://innermotion.dance
