InnerMotion - Guidebogen - Hvad du vil lære
Denne øvelse er designet til at guide dig i at opdage og udvikle din egen unikke dansestil, snarere end at lære dig specifikke dansetrin eller koreografi. Du vil lære at forbinde dig dybt med musikken og lade din krop bevæge sig naturligt, hvilket skaber bevægelser, der er helt dine egne. Hvis du oplever generthed, vil denne øvelse hjælpe dig med at overvinde den og opmuntre dig til at udtrykke dig selvsikkert og uden hæmninger. Gennem denne proces vil du blive mere afstemt med rytmerne og følelserne i musikken, og hvordan de resonerer i din krop, hvilket gør dig i stand til at danse med større frihed og autenticitet.
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
