الحركة الداخلية - الدليل - ما ستتعلمه
صُممت هذه الممارسة لإرشادك في اكتشاف وتطوير أسلوبك الراقص الفريد، بدلاً من تعليمك حركات رقص أو تصميم رقصات محددة. ستتعلم كيفية التواصل العميق مع الموسيقى والسماح لجسمك بالتحرك بشكل طبيعي، مما يخلق حركات خاصة بك تمامًا. إذا كنت تشعر بالخجل، فستساعدك هذه الممارسة على التغلب عليه، وتشجعك على التعبير عن نفسك بثقة ودون قيود. من خلال هذه العملية، ستصبح أكثر انسجامًا مع الإيقاعات والمشاعر الموجودة في الموسيقى، وكيف يتردد صداها في جسدك، مما يُمكّنك من الرقص بحرية وأصالة أكبر.
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
