Translations:Core Methods and Techniques/Mindfulness and Moving Meditation/11/it

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  • Maggiore regolazione e integrazione emotiva.
  • Una connessione più profonda con il tuo mondo interiore.
  • Sollievo dalla ruminazione e dallo stress mentale.
  • Movimento più autentico e spontaneo.
  • Accesso a stati meditativi attraverso l'attività fisica.
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