Biodanza
| Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу. |
Биоданза је систем покрета, плеса и искуствених вежби осмишљен да подржи људски развој, емоционалну интеграцију и повезивање са животом. Назив потиче од грчких речи биос (живот) и данза (плес), што значи „плес живота“.
Биоданза се практикује широм света кроз редовне часове, радионице и дугорочне програме обуке. Наглашава афективност, виталност, креативност, сексуалност и трансценденцију као основне димензије људског искуства.
Порекло
Биоданза је креирао 1960-их Роландо Торо Аранеда (1924–2010), чилеански психолог, антрополог, песник и сликар. Торо је развио Биоданза док је радио са психијатријским пацијентима, универзитетским студентима и групама у заједници, црпећи инспирацију из истраживања из психологије, биологије, антропологије и образовања.
Систем је еволуирао као одговор на друштвену фрагментацију и емоционалну репресију, предлажући покрет, музику и људски сусрет као суштинске силе за обнављање здравља и смисла.
Основни принципи
Биоданза је заснован на неколико кључних принципа:
- Вивенсија — интензивно, проживљено искуство у садашњем тренутку, које интегрише осећај, емоцију и покрет.
- Афективност — способност повезивања, везивања и емпатије са другима.
- Интеграција — хармонизација тела, емоција, инстинкта и идентитета.
- Људска повезаност — неговање поверења, припадности и релационог присуства.
Уместо фокусирања на технику или изведбу, Биоданза даје приоритет искуству, осећају и аутентичном изражавању.
Вежба
Типична сеанса Биоданза састоји се од низа вођених вежби покрета које се изводе уз пажљиво одабрану музику. Вежбе се смењују између:
- активација и опуштање,
- индивидуално и групно кретање,
- експресивне и интегративне фазе.
Нема кореографије коју треба памтити. Покрети су једноставни, природни и приступачни, подржавајући учеснике да се поново повежу са својом урођеном способношћу за кретање и изражавање.
Вербално вођење је минимално; нагласак је на музици, покрету и директном искуству.
Линије вивенсије
Биоданза организује своје вежбе око пет основних „линија Вивенсије“:
- Виталност — радост, енергија и инстинкт за животом.
- Сексуалност — задовољство, жеља и сензуално присуство.
- Креативност — изражавање, иновација и машта.
- Афективност — љубав, емпатија и емоционална веза.
- Трансценденција — веза изван индивидуалног ја.
Ове линије представљају урођене људске потенцијале и воде и дизајн часова и дугорочни развој.
Музика и покрет
Музика игра централну улогу у Биоданза. Селекција се бира због своје емоционалне резонанције, ритмичке јасноће и способности да изазове одређена стања бића. Покрет се посматра као биолошки и емоционални одговор на музику, а не као естетски чин.
Обука наставника
Биоданза предају предавачи који завршавају структуриране, вишегодишње програме „Обуке наставника Биоданза “. Ови програми се нуде преко званично признатих школа Биоданза и прате заједнички међународни наставни план и програм, уз омогућавање регионалне и културне адаптације.
Глобална заједница
Биоданза се практикује у многим земљама широм Европе, Америке, Азије и Океаније. Међународне организације координирају стандарде обуке, истраживања и сарадњу између школа и фацилитатора, подржавајући глобалну заједницу утемељену на заједничким принципима и пракси.
Однос према свесном плесу
Биоданза се сматра једном од темељних пракси у оквиру ширег поља свесног плеса и покрета. Разликује се од пракси заснованих на импровизацији коришћењем структурираног низа вежби, док дели заједничку основу у отелотворењу, емоционалној свесности и невербалном истраживању.
Спољни линкови
- Међународна федерација Биоданза : https://www.biodanzainternational.com/
- Биоданза Аустралија: https://Biodanza.com.au/
- Биоданза УК: https://www.biodanzaassociation.uk
- Биоданза Биоцентрица:
- Биоданза Шпанија: https://escuelasdebiodanza.es
- ИБФед Биоданза: https://www.Biodanza.org
