InnerMotion - O Guia - Objetivo
O objetivo principal desta prática é guiar os participantes na descoberta dos elementos fundamentais da dança consciente – elementos que existem naturalmente dentro de cada pessoa. Em vez de focar em estilos ou técnicas de dança específicos, esta prática convida você a se reconectar com a sabedoria inata do seu corpo, redescobrindo como se mover de forma autêntica, intuitiva e expressiva.
Os participantes aprenderão a sintonizar-se com suas sensações físicas, emoções e ritmos que surgem naturalmente em seu interior, promovendo um estado mais profundo de atenção plena, presença e consciência corporal. Guiados por exercícios e explorações de movimento, os dançarinos gradualmente se libertarão das inibições, experimentando uma renovada sensação de liberdade e alegria em seus movimentos.
This approach is intentionally inclusive, welcoming anyone who seeks to reconnect with the natural joy of moving their body. Although clubbers and music lovers may particularly resonate with the approach due to their deep appreciation of music, this practice remains universally accessible, emphasizing basic, intuitive principles that transcend any particular context or setting.
