Alex Svoboda
Alex Svoboda, dr. sc. je učitelj svjesnog plesa, voditelj i osnivač freedomDANCE, škole i metode plesne meditacije i svjesnog pokreta osnovane 2009. godine. Poznat je po razvoju pristupačnog, ali dubinski orijentiranog pristupa meditaciji temeljenoj na pokretu koji integrira utjelovljenje, emocionalnu svjesnost i osobno istraživanje.
Alex Svoboda živi u Londonu i predaje međunarodno kroz tečajeve, radionice, duhovne obnove i programe obuke učitelja.
Pozadina
Alex Svoboda živio je i radio u Rusiji, Sjedinjenim Američkim Državama i Ujedinjenom Kraljevstvu. Studirao je na više sveučilišta i fakulteta te završio doktorat. Prije nego što se u potpunosti usredotočio na svjesno kretanje, radio je kao analitičar i menadžer u velikim međunarodnim organizacijama, uključujući globalnu konzultantsku tvrtku za menadžment McKinsey & Company.
Uz svoju korporativnu karijeru, Svoboda je radio kao sveučilišni instruktor i kao voditelj korporativne obuke, iskustvo koje je kasnije utjecalo na njegov strukturirani, ali iskustveni stil poučavanja svjesnog plesa.
Trening plesa i pokreta
Alex Svoboda trenirao je izravno s nekoliko pionira modernog svjesnog plesa, uključujući:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (osnivačica 5Rhythms)
Također se usavršavao kod drugih istaknutih učitelja u području svjesnog plesa i pokreta. Njegov rad je pod utjecajem somatske prakse, improviziranja pokreta, meditacije i iskustvenog učenja.
Svoboda je također naveden kao Open Floor učitelj i povezan je sa širom međunarodnom zajednicom svjesnog pokreta.
freedomDANCE
Alex Svoboda je osnivač i glavni programer freedomDANCE, metode plesne meditacije izgrađene oko ponavljajuće strukture poznate kao freedomDANCE ciklus:
- Otvaranje
- Transformacija
- Sloboda
Metoda naglašava spontanost, odsutnost koreografije i pokret kao izravan put do svijesti izvan uobičajenog razmišljanja. freedomDANCE je osmišljena da bude dostupna ljudima bez prethodnog iskustva s plesom ili meditacijom, a istovremeno podržava duboko osobno i emocionalno istraživanje.
Kroz freedomDANCE Školu, Svoboda obučava učitelje i podržava međunarodnu mrežu praktičara. Sredinom 2020-ih, škola uključuje otprilike 25 ključnih učitelja i pripravnika te nudi programe u više zemalja, kao i online.
Poučavanje filozofije
Svoboda često opisuje freedomDANCE kao priliku za iskustvo različitih dimenzija slobode, uključujući fizičku, psihološku i relacijsku slobodu. Njegovim riječima, svaki tečaj nudi:
- „Sloboda tijelu da preuzme vlast.
- Sloboda umu da primijeti i prihvati što se događa u nama i oko nas.
- Sloboda da se otvorimo nečemu većem, nečemu što nadilazi svakodnevne ideje i izračune.
- Sloboda da budemo svoji i da dijelimo sebe s drugima.“
His teaching style is characterised by guided improvisation, carefully structured movement journeys, use of music and soundscapes, and an emphasis on presence rather than performance.
Teacher training and professional affiliations
Alex Svoboda has led freedomDANCE teacher training programmes since 2014. These programmes are fully accredited by the International Conscious Movement Teachers Association (ICMTA). He is an individual member of ICMTA, and freedomDANCE teachers and trainees adhere to the ICMTA Code of Ethics.
Reception
Participants frequently describe Svoboda’s teaching as grounded, present, and transformative. Publicly shared feedback highlights his clarity of guidance, musicality, emotional sensitivity, and ability to support both individual and collective processes.
Selected participant statements include:
- “You have real, soft, palpable presence… When you speak, I listen. It’s always worth it.”
- “I felt stretched in a really beautiful way — dancing outside my usual patterns.”
- “Your workshop was a marathon of the heart and soul.”
- “I left feeling more fully human.”
