Alex Svoboda
Alex Svoboda, dr. sc. je učitelj svjesnog plesa, voditelj i osnivač freedomDANCE, škole i metode plesne meditacije i svjesnog pokreta osnovane 2009. godine. Poznat je po razvoju pristupačnog, ali dubinski orijentiranog pristupa meditaciji temeljenoj na pokretu koji integrira utjelovljenje, emocionalnu svjesnost i osobno istraživanje.
Alex Svoboda živi u Londonu i predaje međunarodno kroz tečajeve, radionice, duhovne obnove i programe obuke učitelja.
Pozadina
Alex Svoboda živio je i radio u Rusiji, Sjedinjenim Američkim Državama i Ujedinjenom Kraljevstvu. Studirao je na više sveučilišta i fakulteta te završio doktorat. Prije nego što se u potpunosti usredotočio na svjesno kretanje, radio je kao analitičar i menadžer u velikim međunarodnim organizacijama, uključujući globalnu konzultantsku tvrtku za menadžment McKinsey & Company.
Uz svoju korporativnu karijeru, Svoboda je radio kao sveučilišni instruktor i kao voditelj korporativne obuke, iskustvo koje je kasnije utjecalo na njegov strukturirani, ali iskustveni stil poučavanja svjesnog plesa.
Trening plesa i pokreta
Alex Svoboda trenirao je izravno s nekoliko pionira modernog svjesnog plesa, uključujući:
- Anna Halprin
- Gabrielle Roth (osnivačica 5Rhythms)
Također se usavršavao kod drugih istaknutih učitelja u području svjesnog plesa i pokreta. Njegov rad je pod utjecajem somatske prakse, improviziranja pokreta, meditacije i iskustvenog učenja.
Svoboda je također naveden kao Open Floor učitelj i povezan je sa širom međunarodnom zajednicom svjesnog pokreta.
freedomDANCE
Alex Svoboda je osnivač i glavni programer freedomDANCE, metode plesne meditacije izgrađene oko ponavljajuće strukture poznate kao freedomDANCE ciklus:
- Otvaranje
- Transformacija
- Sloboda
Metoda naglašava spontanost, odsutnost koreografije i pokret kao izravan put do svijesti izvan uobičajenog razmišljanja. freedomDANCE je osmišljena da bude dostupna ljudima bez prethodnog iskustva s plesom ili meditacijom, a istovremeno podržava duboko osobno i emocionalno istraživanje.
Kroz freedomDANCE Školu, Svoboda obučava učitelje i podržava međunarodnu mrežu praktičara. Sredinom 2020-ih, škola uključuje otprilike 25 ključnih učitelja i pripravnika te nudi programe u više zemalja, kao i online.
Poučavanje filozofije
Svoboda često opisuje freedomDANCE kao priliku za iskustvo različitih dimenzija slobode, uključujući fizičku, psihološku i relacijsku slobodu. Njegovim riječima, svaki tečaj nudi:
- „Sloboda tijelu da preuzme vlast.
- Sloboda umu da primijeti i prihvati što se događa u nama i oko nas.
- Sloboda da se otvorimo nečemu većem, nečemu što nadilazi svakodnevne ideje i izračune.
- Sloboda da budemo svoji i da dijelimo sebe s drugima.“
Njegov stil podučavanja karakterizira vođena improvizacija, pažljivo strukturirana kretnja, korištenje glazbe i zvučnih pejzaža te naglasak na prisutnosti, a ne na izvedbi.
Izobrazba učitelja i profesionalne pripadnosti
Alex Svoboda vodi freedomDANCE programe izobrazbe učitelja od 2014. godine. Ovi programi su u potpunosti akreditirani od strane Međunarodnog udruženja učitelja svjesnog pokreta (ICMTA). On je individualni član ICMTA-e, a freedomDANCE učitelji i pripravnici pridržavaju se Etičkog kodeksa ICMTA-e.
Prijem
Sudionici često opisuju Svobodino poučavanje kao utemeljeno, prisutno i transformativno. Javno podijeljene povratne informacije ističu njegovu jasnoću vodstva, muzikalnost, emocionalnu osjetljivost i sposobnost podrške individualnim i kolektivnim procesima.
Odabrane izjave sudionika uključuju:
- „Imaš stvarnu, meku, opipljivu prisutnost… Kad govoriš, slušam. Uvijek se isplati.“
- „Osjećala sam se rastegnuto na zaista prekrasan način – plešući izvan svojih uobičajenih obrazaca.“
- „Vaša radionica bila je maraton srca i duše.“
- „Otišla sam osjećajući se potpunijim čovjekom.“
