Soul Motion
「Soul Motion」是一種有意識的運動和舞蹈冥想練習，它通過引導式的即興運動來探索身體、關係意識和創造力。它強調臨在、好奇心以及與自我、他人和鮮活世界的聯結。
Soul Motion 通過課程、工作坊、靜修和專業培訓項目在國際上進行實踐，並以將動作即興創作與正念、關係探究和表達藝術相結合而聞名。
起源
Soul Motion 由 Vincent Martínez-Grieco 於 20 世紀 90 年代末至 21 世紀初創立。Martínez-Grieco 是一位舞蹈家、編舞家和動作教師，他的背景包括 Contact Improvisation、冥想練習和表現性動作。
這種實踐源於舞蹈即興創作、身體意識和關係探究的綜合，強調舞蹈既是個人探索，也是共享的、參與式的體驗。
核心原則
Soul Motion 基於以下幾項指導原則：
- 「臨在」——培養對當下感覺、衝動和選擇的覺察。
- 「關係」——探索與他人、空間和環境的關係。
- 「創造力」——重視即興發揮和真實表達，而非固定形式。
- 「整合」——連接內在體驗與外在行動。
Soul Motion 不注重表演或技巧，而是重視生活經驗和身體力行的聆聽。
練習
Soul Motion 課程包含由音樂、語言提示和空間感知引導的運動探索。課程沒有編排好的舞蹈；參與者可以跟隨感覺、好奇心和關係衝動自然而然地進行練習。
一次課程的常見要素可能包括：
- 單人運動和自我調整，
- 雙人及團體即興表演，
- 對空間、親近感和界限的探索，
- 通過靜止、反思或創造性表達進行整合。
教師經常強調動作選擇如何反映內在狀態、習慣和人際關係模式。
運動景觀
Soul Motion 使用一種常被稱為「運動景觀」的概念框架，該框架支持在不同體驗模式之間進行切換。這些景觀可能包括：
- 內在覺知和個人運動探索，
- 關係性舞蹈和社交舞蹈，
- 集體和環境連接。
這些框架的作用更像是指引方向的地圖，而不是規定性的結構，鼓勵探索和適應。
教師培訓
Soul Motion 為運動引導師提供國際性的「教師培訓項目」。該培訓通常持續數年，內容包括：
- 沉浸式住宿模塊，
- 督導下的教學實踐，
- 導師指導和同伴學習，
- 個人成長和創造性探索。
畢業生有權教授 Soul Motion 課程和研討會，並參與持續的專業社群。
社群與影響力
Soul Motion 在歐洲、美洲、亞洲和大洋洲的許多國家都有實踐。Soul Motion 國際組織為這一國際網絡提供支持，該組織負責協調培訓、教師支持和全球活動。
與意識舞蹈的關係
Soul Motion 屬於更廣泛的意識舞蹈和動作領域，與 Contact Improvisation、Open Floor 等實踐以及其他基於即興創作的動作模式有相似之處。它的特點在於高度重視關係意識、創作過程和參與式舞蹈。
