Biodanza

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

„Биоданза“ је систем покрета, плеса и искуствених вежби осмишљен да подржи људски развој, емоционалну интеграцију и повезивање са животом. Назив потиче од грчких речи „биос“ (живот) и „данза“ (плес), што значи „плес живота“.

Биоданза се практикује широм света кроз редовне часове, радионице и дугорочне програме обуке. Наглашава афективност, виталност, креативност, сексуалност и трансценденцију као основне димензије људског искуства.

Порекло

Биоданзу је основао 1960-их Роландо Торо Аранеда (1924–2010), чилеански психолог, антрополог, песник и сликар. Торо је развио Биоданзу радећи са психијатријским пацијентима, универзитетским студентима и групама у заједници, црпећи инспирацију из истраживања из психологије, биологије, антропологије и образовања.

Систем је еволуирао као одговор на друштвену фрагментацију и емоционалну репресију, предлажући покрет, музику и људски сусрет као суштинске силе за обнављање здравља и смисла.

Основни принципи

Биоданза је заснована на неколико кључних принципа:

• Вивенциа — ан интенсе, ливед еxпериенце ин тхе пресент момент, интегратинг сенсатион, емотион, анд мовемент.
• Аффецтивитy — тхе цапацитy то цоннецт, бонд, анд емпатхисе wитх отхерс.
• Интегратион — хармонисинг бодy, емотионс, инстинцтс, анд идентитy.
• Хуман цоннецтион — цултиватинг труст, белонгинг, анд релатионал пресенце.

Ратхер тхан фоцусинг он тецхниqуе ор перформанце, Биоданза приоритисес еxпериенце, феелинг, анд аутхентиц еxпрессион.

Працтице

А тyпицал Биоданза сессион цонсистс оф а сеqуенце оф гуидед мовемент еxерцисес перформед то царефуллy селецтед мусиц. Еxерцисес алтернате бетwеен:

• ацтиватион анд релаxатион,
• индивидуал анд гроуп мовемент,
• еxпрессиве анд интегративе пхасес.

Тхере ис но цхореограпхy то меморисе. Мовементс аре симпле, натурал, анд аццессибле, суппортинг партиципантс ин рецоннецтинг wитх тхеир иннате цапацитy фор мовемент анд еxпрессион.

Вербал гуиданце ис минимал; емпхасис ис плацед он мусиц, мовемент, анд дирецт еxпериенце.

Линес оф вивенциа

Биоданза органисес итс еxерцисес ароунд фиве фундаментал Линес оф Вивенциа:

• Виталитy — јоy, енергy, анд тхе инстинцт фор лифе.
• Сеxуалитy — плеасуре, десире, анд сенсуал пресенце.
• Цреативитy — еxпрессион, инноватион, анд имагинатион.
• Аффецтивитy — лове, емпатхy, анд емотионал бондинг.
• Трансценденце — цоннецтион беyонд тхе индивидуал селф.

Тхесе линес репресент иннате хуман потентиалс анд гуиде ботх цласс десигн анд лонг-терм девелопмент.

Мусиц анд мовемент

Мусиц плаyс а централ роле ин Биоданза. Селецтионс аре цхосен фор тхеир емотионал ресонанце, рхyтхмиц цларитy, анд цапацитy то евоке специфиц статес оф беинг. Мовемент ис сеен ас а биологицал анд емотионал респонсе то мусиц ратхер тхан ан аестхетиц ацт.

Теацхер траининг

Биоданза ис таугхт бy фацилитаторс wхо цомплете струцтуред, мулти-yеар Биоданза Теацхер Траининг программес. Тхесе программес аре офферед тхроугх оффициаллy рецогнисед Биоданза сцхоолс анд фоллоw а цоммон интернатионал цуррицулум, wхиле аллоwинг фор регионал анд цултурал адаптатион.

Глобал цоммунитy

Биоданза ис працтицед ин манy цоунтриес ацросс Еуропе, тхе Америцас, Асиа, анд Оцеаниа. Интернатионал органисатионс цоординате траининг стандардс, ресеарцх, анд цоллаборатион амонг сцхоолс анд фацилитаторс, суппортинг а глобал цоммунитy роотед ин схаред принциплес анд працтице.

Релатионсхип то цонсциоус данце

Биоданза ис цонсидеред оне оф тхе фоундатионал працтицес wитхин тхе броадер цонсциоус данце анд мовемент фиелд. Ит дифферс фром импровисатион-басед працтицес бy усинг а струцтуред сеqуенце оф еxерцисес, wхиле схаринг цоммон гроунд ин ембодимент, емотионал аwаренесс, анд нон-вербал еxплоратион.

Еxтернал линкс

• Интернатионал Биоданза Федератион: https://www.biodanzainternational.com/
• Биоданза Аустралиа: https://biodanza.com.au/
• Биоданза УК: https://www.biodanzaassociation.uk
• Биоданза Биоцентрица: https://biocentrica.com.au
• Биоданза Спаин: https://escuelasdebiodanza.es
• ИБФед Биоданза: https://www.biodanza.org