Biodanza

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

„Биоданза“ је систем покрета, плеса и искуствених вежби осмишљен да подржи људски развој, емоционалну интеграцију и повезивање са животом. Назив потиче од грчких речи „биос“ (живот) и „данза“ (плес), што значи „плес живота“.

Биоданза се практикује широм света кроз редовне часове, радионице и дугорочне програме обуке. Наглашава афективност, виталност, креативност, сексуалност и трансценденцију као основне димензије људског искуства.

Порекло

Биоданзу је основао 1960-их Роландо Торо Аранеда (1924–2010), чилеански психолог, антрополог, песник и сликар. Торо је развио Биоданзу радећи са психијатријским пацијентима, универзитетским студентима и групама у заједници, црпећи инспирацију из истраживања из психологије, биологије, антропологије и образовања.

Систем је еволуирао као одговор на друштвену фрагментацију и емоционалну репресију, предлажући покрет, музику и људски сусрет као суштинске силе за обнављање здравља и смисла.

Основни принципи

Биоданза је заснована на неколико кључних принципа:

• Вивенсија — интензивно, проживљено искуство у садашњем тренутку, које интегрише осећај, емоцију и покрет.
• Афективност — способност повезивања, везивања и емпатије са другима.
• Интеграција — хармонизација тела, емоција, инстинкта и идентитета.
• Људска повезаност — неговање поверења, припадности и релационог присуства.

Уместо фокусирања на технику или извођење, Биоданза даје приоритет искуству, осећају и аутентичном изражавању.

Вежба

Типична сесија Биоданзе састоји се од низа вођених вежби покрета које се изводе уз пажљиво одабрану музику. Вежбе се смењују између:

• активација и опуштање,
• индивидуално и групно кретање,
• експресивне и интегративне фазе.

Нема кореографије коју треба памтити. Покрети су једноставни, природни и приступачни, подржавајући учеснике да се поново повежу са својом урођеном способношћу за кретање и изражавање.

Вербално вођење је минимално; нагласак је на музици, покрету и директном искуству.

Линије вивенсије

Биоданза организује своје вежбе око пет основних Линија Вивенсије:

• Виталност — радост, енергија и инстинкт за животом.
• Сексуалност — задовољство, жеља и сензуално присуство.
• Креативност — изражавање, иновација и машта.
• Афективност — љубав, емпатија и емоционална веза.
• Трансценденција — веза изван индивидуалног ја.

Ове линије представљају урођене људске потенцијале и воде и дизајн часова и дугорочни развој.

Музика и покрет

Музика игра централну улогу у Биоданзи. Музика се бира због своје емоционалне резонанције, ритмичке јасноће и способности да изазове одређена стања бића. Покрет се посматра као биолошки и емоционални одговор на музику, а не као естетски чин.

Обука наставника

Биоданзу предају фацилитатори који завршавају структуриране, вишегодишње програме Биоданза обуке наставника. Ови програми се нуде преко званично признатих школа Биоданзе и прате заједнички међународни наставни план и програм, уз истовремено омогућавање регионалне и културне адаптације.

Глобална заједница

Биоданза се практикује у многим земљама широм Европе, Америке, Азије и Океаније. Међународне организације координирају стандарде обуке, истраживања и сарадњу између школа и фацилитатора, подржавајући глобалну заједницу утемељену у заједничким принципима и пракси.

Однос према свесном плесу

Биоданза се сматра једном од основних пракси у оквиру ширег поља свесног плеса и покрета. Разликује се од пракси заснованих на импровизацији коришћењем структурираног низа вежби, док дели заједничку основу у отелотворењу, емоционалној свести и невербалном истраживању.

Спољашње везе

• Међународна биоданза федерација:
• Биоданза Аустралија:
• Биоданза УК:
• Биоданза Биоцентрица:
• Биоданза Шпанија:
• ИБФед Биоданза: