Translations:Цоре Метходс анд Тецхниqуес/Емотионал Интегратион/3/ср

• „Страх“ нам помаже да препознамо опасност и припремимо се за неизвесност. У прекомерним количинама може довести до парализе или избегавања. * „Бес“ брани наше границе и мотивише промене, али може постати штетан ако се не преради. * „Туга“ омогућава емоционално ослобађање и емпатију; ако се продужи, може довести до повлачења. * „Гађење“ нас штити од штете, али ако се не контролише, може се претворити у предрасуде или изолацију. * „Срам“ сигнализира потребу за саморефлексијом и исцељењем. Ако се остави без пажње, може нарушити самопоштовање. * „Жаљење“ позива на опроштај и учење, али може ометати раст ако постане понављајуће размишљање. * „Разочарање“ открива неиспуњена очекивања и потребу за јасноћом; када се не реши, може довести до цинизма. * „Изненађење“ буди радозналост и присуство, иако неочекивани шокови могу дестабилизовати. * „Срећа“ мотивише и повезује, али када се пренагласи, може потиснути дубље истине.
• „Радост“ оживљава и уздиже, али постаје пролазна ако је везана само за исходе.
• „Захвалност“ утемељује и проширује свест, али присилна захвалност може заобићи праве емоције.
• „Љубав“ повезује и лечи, али мора бити утемељена у самопоштовању да би остала здрава.