Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Advanced Techniques/5/he

טכניקות אלו נועדו להיחקר ולא לשליטה. הן כלים לשיפור חוויית הריקוד שלכם, המאפשרים לכם להיכנס למצבים עמוקים יותר של נוכחות, יעילות תנועה וחיבור מוזיקלי. קחו את הזמן שלכם עם כל שיטה, התנסו באופן שבו הן מקיימות אינטראקציה, וחשוב מכל - שחררו ציפיות. ריקוד מתקדם אינו עוסק בהשגת שלמות אלא בגילוי כיצד לנוע מבפנים, ולא מדפוסים או הרגלים חיצוניים.