InnerMotion - מדריך המדריך
"דרך לחופש גופני באמצעות תנועה מודעת"
מדריך זה הוא חלק מ-InnerMotion - תרגול ריקוד מודע שנוצר על ידי מילוש גצ'אנוביץ'. הוא מציע דרך מובנית לחקור את מערכת היחסים שלך עם תנועה, רגש וביטוי עצמי דרך הגוף.
InnerMotion לא עוסק בלמידת צעדי ריקוד. מדובר בזכירה כיצד לנוע בחופשיות ובאותנטיות - כיצד לסמוך על הקצב והאינטליגנציה הטבעיים של גופך, וכיצד להתחבר מחדש לעצמך דרך מוזיקה, רגש ותחושות.
המדריך נועד לקריאה ברצף, אך כל חלק עומד בפני עצמו. תמצאו בו טכניקות, הנחיות רפלקטיביות וכלים להתגלמות שיעזרו לכם לקרקע את המודעות שלכם, לפתוח בהירות רגשית ולנוע בקלות ובביטחון גדולים יותר.
בין אם אתם רקדנים מתחילים סקרנים או רקדנים מנוסים, ספר זה יפגוש אתכם במקום בו אתם נמצאים - ומזמין אתכם להעמיק.
ניתן לקרוא את המדריך המלא באינטרנט בחינם. אם תרצו לתמוך בפרויקט DanceResource.org, תוכלו לעשות זאת על ידי רכישת עותק באתר InnerMotion.dance. כל ההכנסות קודש ישירות לקיום DanceResource.org - מה שעוזר לנו לשמור על הפלטפורמה פתוחה, עצמאית ונגישה לרקדנים מודעים ולקהילות תנועה ברחבי העולם.
