InnerMotion - Průvodce - Co se naučíte
Toto cvičení je navrženo tak, aby vás vedlo k objevování a rozvíjení vašeho vlastního jedinečného tanečního stylu, spíše než aby vás učilo specifickým tanečním pohybům nebo choreografii. Naučíte se, jak se hluboce spojit s hudbou a nechat své tělo přirozeně se pohybovat a vytvářet pohyby, které jsou zcela vaše vlastní. Pokud pociťujete stydlivost, toto cvičení vám ji pomůže překonat a povzbudí vás k sebejistému a bez zábran vyjadřování. Prostřednictvím tohoto procesu se více naladíte na rytmy a emoce v hudbě a na to, jak rezonují ve vašem těle, což vám umožní tančit s větší svobodou a autenticitou.
V průběhu kurzu si vypěstujete hluboké spojení se svým vnitřním já a hudbou, čímž zlepšíte svou schopnost vyjadřovat se pohybem a rozšíříte si taneční slovní zásobu. Osvojením technik z různých praktik, jako je všímavost, sebepoznání a léčivá síla pohybu, se naučíte být plně přítomni ve svém těle. To nejen zlepší váš tanec, ale také obohatí vaši celkovou pohodu. Budete vedeni k prozkoumávání a rozšiřování svého fyzického a emocionálního projevu, což vám umožní svobodně tančit a zároveň pěstovat hluboký pocit vnitřního klidu a sebepoznání.
