Open Floor
Open Floor on dynaaminen, tietoinen liikeharjoitus, joka yhdistää tanssin, kehollisen tietoisuuden, tunneälyn ja vuorovaikutussuhteiden tutkimisen. Vuosikymmenten tietoisen tanssin perinteeseen juurtunut ja kansainvälisten opettajien kollektiivin kehittämä Open Floor kutsuu osallistujia liikkeeseen paranemisen, resilienssin, luovuuden ja yhteyden voimavarana.[1]
Yleiskatsaus
Open Floor käyttää liikettä sekä fyysisenä että psykologisena työkaluna. Open Floor -tunnilla tai työpajassa osallistujia kannustetaan tutkimaan liikkumisen laajuutta, joka on ankkuroitu nykyhetken tietoisuuteen. Sessiot yhdistävät usein ohjattuja liiketutkimuksia vapaamuotoiseen tanssiin, kutsuen kehon, sydämen, mielen ja sielun aktiiviseen vuoropuheluun.[2]
Harjoittelu ammentaa somaattisesta psykologiasta, mindfulness-perinteistä, traumatietoisesta fasilitaatiosta ja muista tietoisen tanssin menetelmistä, kuten 5Rhythms ja Soul Motion. Se korostaa ruumiillisuutta paitsi käsitteenä, myös elävänä kokemuksena.
Ydinopetussuunnitelma
Open Floor-opetussuunnitelma rakentuu neljän keskeisen ulottuvuuden ympärille:
- Fyysinen ruumiillisuus: Kehon tiedostaminen ja tutkiminen liikkeen kautta
- Tunneruumiillisuus: Tunteiden tunnistaminen, ilmaisu ja integrointi tanssin kautta
- Tietoinen tietoisuus: Läsnäolon, uteliaisuuden ja tuomitsemattomuuden kehittäminen
- Suhteellisuusäly: Vuorovaikutus muiden kanssa liikkeen, rajojen ja empatian kautta
Näillä aloilla opiskelijat käyttävät työkaluja, kuten:
- Liikeresurssit (esim. maadoituminen, keskittyminen, artikulaatio)
- Suhteelliset dynamiikat (esim. kahdenkeskinen, ryhmä, todistaminen)
- Neljä jatkumoa (esim. joustavuus ja jäykkyys, läsnäolo ja poissaolo)
Teaching Approach
Open Floor teachers are trained to create safe, inclusive, and generative spaces. Sessions may include:
- Thematic movement inquiries
- Periods of personal reflection
- Verbal guidance and silence
- Partner or group exercises
- Emotional processing through movement
Classes vary in length and style, from weekly drop-ins to multi-day workshops and in-depth training modules.
Mission and Values
Open Floor International is a not-for-profit organization with a mission to make embodied movement practices widely accessible. The school’s values include:
- Honoring diversity and inclusion
- Supporting community and connection
- Promoting embodiment as a vital human capacity
- Using movement to respond to the challenges of modern life[3]
Global Network
Open Floor has trained hundreds of teachers and practitioners worldwide. Its certified faculty offer classes, workshops, and training programs across Europe, North America, Latin America, Asia, and Oceania.[4]
The organization maintains a growing network of:
- Licensed Teachers
- Movement Facilitators
- Therapists and Coaches integrating Open Floor into professional practice
Training Pathway
The Open Floor curriculum includes:
- Movement Practice Classes
- Emotional and Relational Intelligence modules
- Group Facilitation and Leadership training
- Therapy-integration training for professionals
It also partners with therapists and educators to develop specialized tracks such as:
- Open Floor Therapy in Motion
- Open Floor for Youth and Education
