Translations:Conscious Dance Practices/Ecstatic Dance/13/it

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Benefici

I praticanti di Danza Estatica segnalano una vasta gamma di benefici:

  • Riduzione dello stress e liberazione emotiva
  • Aumento della consapevolezza di sé e della fiducia in se stessi
  • Miglioramento della forma fisica e della coordinazione
  • Rafforzamento del legame con la comunità e della connessione sociale non verbale
  • Intuizione spirituale o stati di coscienza alterati (in alcuni casi)
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