InnerMotion – The Guidebook – The Observer

Ова страница је аутоматски преведена. Овај превод може садржати грешке или нетачности. Можете помоћи да се побољша тако што ћете уредити страницу.

„Посматрач“ је напредна техника која вам помаже да се одвојите од претераног размишљања и самоосуђивања, омогућавајући вам да у потпуности доживите покрет без оклевања или менталног мешања. Уместо да контролишете или процењујете свој плес, постајете тихи сведок - посматрате како се ваше тело креће природно, без покушаја да га прилагодите или исправите. Када се практикује, „Посматрач“ доноси појачан осећај повезаности са музиком, покретом и самим собом, претварајући плес у импресивно, медитативно стање.