Sjelbevegelse

Soul Motion er en bevisst bevegelses- og dansemeditasjonspraksis som utforsker kroppsliggjøring, relasjonell bevissthet og kreativitet gjennom guidet improvisasjonsbevegelse. Den vektlegger tilstedeværelse, nysgjerrighet og forbindelse med seg selv, andre og den levende verden.

Soul Motion praktiseres internasjonalt gjennom klasser, workshops, retreater og profesjonelle opplæringsprogrammer, og er kjent for å integrere bevegelsesimprovisasjon med mindfulness, relasjonell utforskning og ekspressiv kunst.

Opprinnelse

Soul Motion ble utviklet av Vincent Martínez-Grieco på slutten av 1990-tallet og begynnelsen av 2000-tallet. Martínez-Grieco er danser, koreograf og bevegelseslærer med bakgrunn innen kontaktimprovisasjon, kontemplativ praksis og ekspressiv bevegelse.

Praksisen oppsto fra en syntese av danseimprovisasjon, somatisk bevissthet og relasjonell utforskning, med vekt på dans som både personlig utforskning og delt, deltakende opplevelse.

Kjerneprinsipper

Soul Motion er forankret i flere veiledende prinsipper:

• Tilstedeværelse – å dyrke bevissthet om sansninger, impulser og valg i øyeblikket.
• Forhold – å utforske bevegelse i forhold til andre, rom og miljø.
• Kreativitet – å verdsette improvisasjon og autentisk uttrykk fremfor fast form.
• Integrasjon – å bygge bro mellom indre erfaring og ytre handling.

I stedet for å fokusere på ytelse eller teknikk, prioriterer Soul Motion levd erfaring og kroppsliggjort lytting.

Øvelse

Soul Motion-økter involverer guidede bevegelsesutforskninger støttet av musikk, verbale instruksjoner og romlig bevissthet. Det er ingen koreografi; deltakerne inviteres til å følge sansninger, nysgjerrighet og relasjonelle impulser når de oppstår.

Vanlige elementer i en økt kan omfatte:

• solobevegelse og selvinnstilling,
• partner- og gruppeimprovisasjon,
• utforskning av rom, nærhet og grenser,
• integrering gjennom stillhet, refleksjon eller kreativ utfoldelse.

Lærere trekker ofte oppmerksomhet mot hvordan bevegelsesvalg gjenspeiler indre tilstander, vaner og relasjonsmønstre.

Bevegelseslandskap

Soul Motion bruker et konseptuelt rammeverk som ofte beskrives som «bevegelseslandskap», som støtter navigering mellom ulike opplevelsesmåter. Disse landskapene kan omfatte:

• indre bevissthet og personlig bevegelsesutforskning,
• relasjonell og sosial dans,
• kollektiv og miljømessig forbindelse.

Disse rammeverkene fungerer som orienterende kart snarere enn forskrivende strukturer, og oppmuntrer til utforskning og tilpasningsevne.

Lærerutdanning

Soul Motion tilbyr et internasjonalt «lærerutdanningsprogram» for bevegelsesveiledere. Opplæringen strekker seg vanligvis over flere år og inkluderer:

• immersive internatmoduler,
• veiledet undervisningspraksis,
• veiledning og fagfellelæring,
• personlig prosess og kreativ utforskning.

Graduates are authorised to teach Soul Motion classes and workshops and participate in an ongoing professional community.

Community and reach

Soul Motion is practiced in many countries across Europe, the Americas, Asia, and Oceania. The international network is supported by Soul Motion International, which coordinates training, teacher support, and global events.

Relationship to conscious dance

Soul Motion is part of the broader conscious dance and movement field and shares affinities with practices such as contact improvisation, Open Floor, and other improvisation-based movement modalities. It is distinguished by its strong emphasis on relational awareness, creative process, and participatory dance.

External links

• Official website: https://soulmotioninternational.com/