Prednosti svesnog plesa
From DanceResource.org
„Свесни плес“ је пракса која интегрише слободно кретање са пажљивошћу, емоционалном свешћу и аутентичним изражавањем. Практичари често извештавају о дубоким променама у благостању у више димензија. Све већи број научних истраживања и анкета учесника подржава ове тврдње, сугеришући да свесни плес може послужити као моћан начин за физичко здравље, емоционалну регулацију, друштвено повезивање, лични раст и духовну повезаност.[1]
- ↑ Коцх, С. C., ет ал. (2019). Еффецтс оф данце мовемент тхерапy анд данце он хеалтх-релатед псyцхологицал оутцомес: А мета-аналyсис упдате. Фронтиерс ин Псyцхологy, 10, 1806. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.01806
