Translations:Бенефитс оф Цонсциоус Данце/6/ср
From DanceResource.org
Свесни плес пружа снажан простор за емоционално ослобађање, ублажавање стреса и менталну јасноћу. Подржава пажљивост, присуство и саморегулацију, често описане као медитација у покрету или соматска терапија у покрету.[1] Многи учесници пријављују побољшано расположење и повећану отпорност, заједно са искуствима „стања протока“ која побољшавају психолошко благостање.[2]
- ↑ Паyне, Х., & Броокс, С. (2017). Ан еxплоратион оф миндфулнесс ин тхе цонтеxт оф данце мовемент псyцхотхерапy. Бодy, Мовемент анд Данце ин Псyцхотхерапy, 12(2), 102–116. https://doi.org/10.1080/17432979.2017.1292354
- ↑ Мациејеwски, D. Ф., ет ал. (2018). Тхе еxпериенце оф флоw ин цонсциоус данце: А глобал сурвеy. Интернатионал Јоурнал оф Енвиронментал Ресеарцх анд Публиц Хеалтх, 15(6), 1248. https://doi.org/10.3390/ijerph15061248
