Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/Цхакраданце/8/ср
From DanceResource.org
Вежба
Типична сесија плеса чакри укључује:
- кратак усмени увод и постављање намере,
- вођене слике везане за одређену чакру,
- спонтани покрет или плес са затвореним очима или благо фокусираним,
- пажљиво одабране музичке секвенце,
- период одмора или размишљања након покрета.
