Integral Dance

Integral Dance（由亞歷山大·吉爾松創建）是一種引領我們走向更完整自我的舞蹈。它有助於我們與自身（在身體和意識層面）保持深層的聯結，以一種特殊的方式將我們與他人連接起來，幫助我們感受到我們與世界（自然和藝術）的歸屬感，以及與某種難以言喻的更高存在（精神層面）的聯結。此外，這些聯結本質上是動態的。