Translations:Цонсциоус Данце Працтицес/Ниа/9/ср
From DanceResource.org
Основни принципи
Ниа се заснива на неколико водећих принципа:
- Одрживо кретање без удараца — подржавање дугорочног физичког здравља и превенције повреда.
- Пут тела — поштовање урођене интелигенције тела, а не наметање спољашњих идеала.
- Задовољство и осећај — коришћење пријатног осећаја као повратне информације за здраво кретање.
- Интеграција ума и тела — повезивање свести, осећања и физичке акције.
- Избор — подстицање личне одговорности и прилагодљивости.
