الحركة الداخلية – الدليل – المبادئ الأساسية

• الأصالة: الانطلاق في رحلة لاكتشاف الذات، وتشجيع المشاركين على احتضان ذواتهم الحقيقية والتعبير عنها من خلال الرقص، متحررين من القيود والتوقعات الخارجية.

• الثقة: بناء الثقة في أسلوب الرقص الفريد، وتمكين التعبير الأصيل عن الذات داخل وخارج حلبة الرقص.

• الشفاء: تجربة القوة التحويلية للحركة الواعية لدعم الشفاء العاطفي، والنمو الشخصي، وزيادة الوعي الذاتي.

• الرفاهية: تعزيز الرفاهية العامة من خلال ممارسات رقص واعية ومعبرة تدمج الصحة البدنية والعاطفية والعقلية.

• التواصل مع الموسيقى: تنمية تواصل عميق وبديهي مع الموسيقى، مما يسمح للجسم بالتناغم بشكل طبيعي مع إيقاعاتها ومشاعرها، وتوجيه الحركات الأصيلة والعفوية من الداخل.
• ... * اليقظة الذهنية: تنمية اليقظة الذهنية من خلال البقاء حاضرًا تمامًا، متناغمًا بعمق مع الأحاسيس الجسدية والموسيقى، مما يحوّل الرقص إلى تأمل فعّال.

• الحرية: اكتشاف التحرر الشخصي والحرية الداخلية من خلال الحركة، مما يسمح للمشاركين بتجاوز القيود المفروضة ذاتيًا وإعادة اكتشاف الفرح الفطري والعفوية.

• الفرح: إعادة التواصل مع الفرح والنشوة الكامنة في الحركة، والانغماس الكامل في الموسيقى، واللحظة الحاضرة، والتعبير الجسدي الأصيل.

• التكامل: تطبيق الأفكار المكتسبة من الرقص في الحياة اليومية، وتعزيز التجارب الشخصية والمهنية من خلال حضور أكبر، ووعي ذاتي، وثقة جسدية.

• المنهج العلمي: الانخراط في ممارسات قائمة على البحث العلمي والأدلة، لضمان بقاء التقنيات والأفكار فعّالة ومتاحة وذات تأثير.

• "مجتمع داعم": الازدهار ضمن مجتمع داعم ومرحب يحتفي بالاستكشاف والأصالة والتشجيع المتبادل، مما يوفر مساحة آمنة للتعبير الشخصي والنمو.

• حركة عالمية: المشاركة في حركة عالمية مكرسة للاستكشاف المشترك للرقص الواعي والجسدي، وربط الأفراد والمجتمعات في جميع أنحاء العالم من خلال التعلم المتبادل والتجارب الهادفة.

← رؤية | الحركة الداخلية - الدليل | موارد الرقص →