InnerMotion – Ghidul – Principii de bază

• Autenticitate: Pornirea într-o călătorie de autodescoperire, încurajând participanții să își îmbrățișeze și să își exprime adevărata identitate prin dans, liberi de inhibiții și așteptări externe.
• Încredere: Consolidarea încrederii în propriul stil unic de dans, împuternicirea autoexprimării autentice atât pe ringul de dans, cât și în afara acestuia.
• Vindecare: Experimentarea puterii transformatoare a mișcării conștiente pentru a sprijini vindecarea emoțională, creșterea personală și o mai mare conștientizare de sine.
• Bunăstare: Îmbunătățirea stării generale de bine prin practici de dans conștiente și expresive care integrează sănătatea fizică, emoțională și mentală.
• Conexiunea cu muzica: Dezvoltarea unei conexiuni profunde și intuitive cu muzica, permițând corpului să rezoneze în mod natural cu ritmurile și emoțiile sale, ghidând mișcări autentice și spontane din interior.
• Mindfulness: Cultivarea mindfulness-ului prin prezența deplină, profund conectată la senzațiile corporale și la muzică, transformând astfel dansul într-o meditație activă.
• Libertate: Descoperirea eliberării personale și a libertății interioare prin mișcare, permițând participanților să depășească limitele autoimpuse și să redescopere bucuria și spontaneitatea înnăscută.
• Bucurie: Reconectarea cu bucuria și extazul inerente ale mișcării, cufundarea completă în muzică, momentul prezent și expresia corporală autentică.
• Integrare: Aplicarea perspectivelor dobândite din dans în viața de zi cu zi, îmbunătățind experiențele personale și profesionale printr-o prezență mai mare, conștientizare de sine și încredere întrupată.
• Abordare științifică: Implicarea în practici bazate pe cercetare și dovezi științifice, asigurându-se că tehnicile și perspectivele rămân eficiente, accesibile și cu impact. * Comunitate suportivă: Prosperitatea în cadrul unei comunități suportive și primitoare care celebrează explorarea, autenticitatea și încurajarea reciprocă, promovând un spațiu sigur pentru exprimare și dezvoltare personală.
• Mișcarea globală: Participarea la o mișcare globală dedicată explorării comune a dansului conștient, întrupat, conectând indivizi și comunități din întreaga lume prin învățare reciprocă și experiențe semnificative.
  

← Viziune | InnerMotion - Ghidul | Resurse pentru dans →