InnerMotion – Посібник – Основні принципи

• Автентичність: Початок подорожі самопізнання, заохочення учасників прийняти та виразити своє справжнє «я» через танець, вільних від заборон та зовнішніх очікувань.
• Впевненість: Розвиток впевненості у власному унікальному стилі танцю, розширення можливостей для автентичного самовираження як на танцполі, так і поза ним.
• Зцілення: Відчуття трансформуючої сили свідомого руху для підтримки емоційного зцілення, особистісного зростання та більшої самосвідомості.
• Благополуччя: Покращення загального благополуччя за допомогою усвідомлених та експресивних танцювальних практик, що інтегрують фізичне, емоційне та психічне здоров'я.
• Зв'язок з музикою: Розвиток глибокого, інтуїтивного зв'язку з музикою, що дозволяє тілу природно резонувати з її ритмами та емоціями, керуючи автентичними та спонтанними рухами зсередини.
• Уважність: Розвиток усвідомленості шляхом повної присутності, глибокої налаштованості на тілесні відчуття та музику, тим самим перетворюючи танець на активну медитацію.
• Свобода: Відкриття особистого визволення та внутрішньої свободи через рух, що дозволяє учасникам вийти за межі нав'язаних самими собою обмежень та знову відкрити вроджену радість і спонтанність.
• Радість: Відновлення зв'язку з притаманною радістю та екстазом руху, повне занурення в музику, теперішній момент та автентичне тілесне вираження.
• Інтеграція: Застосування знань, отриманих з танцю, у повсякденне життя, покращення особистого та професійного досвіду завдяки більшій присутності, самосвідомості та втіленій впевненості.
• Науковий підхід: Залучення до практик, заснованих на наукових дослідженнях та доказах, забезпечення того, щоб техніки та знання залишалися ефективними, доступними та впливовими.
• Підтримуюча спільнота: Процвітання в підтримуючій та гостинній спільноті, яка цінує дослідження, автентичність та взаємну підтримку, створюючи безпечний простір для особистісного самовираження та зростання.
• Глобальний рух: Участь у глобальному русі, присвяченому спільному дослідженню свідомого, втіленого танцю, що об'єднує окремих людей та спільноти в усьому світі через взаємне навчання та змістовний досвід.

← Бачення | InnerMotion - Путівник | Танцювальні ресурси →