InnerMotion - Путівник
"Шлях до втіленої свободи через усвідомлений рух"
Цей посібник є частиною Внутрішній рух — свідомої танцювальної практики, створеної Мілош Гачанович. Він пропонує структурований спосіб дослідити ваші стосунки з рухом, емоціями та самовираженням через тіло.
InnerMotion – це не про вивчення танцювальних кроків. Йдеться про те, щоб пам’ятати, як рухатися вільно та автентично — як довіряти природному ритму та інтелекту свого тіла, і як відновити зв’язок із собою через музику, емоції та відчуття.
Цей посібник призначений для читання по черзі, але кожен розділ також є самостійним. Ви знайдете техніки, підказки для рефлексії та інструменти втілення, які допоможуть вам заземлити свою усвідомленість, розкрити емоційну ясність і рухатися з більшою легкістю та впевненістю.
Незалежно від того, чи ви допитливий новачок, чи досвідчений танцюрист, ця книга знайде вас там, де ви є — і запрошує вас заглибитися в це.
Ви можете прочитати весь посібник онлайн безкоштовно. Якщо ви хочете підтримати проект DanceResource.org, ви можете зробити це, придбавши копію на InnerMotion.dance. Усі виручені кошти йдуть безпосередньо на підтримку DanceResource.org — допомагаючи нам залишатися відкритою, незалежною та доступною для свідомих танцюристів та рухових спільнот у всьому світі.
