الحركة الداخلية - الدليل - الهدف
الهدف الأساسي من هذه الممارسة هو توجيه المشاركين لاكتشاف العناصر الأساسية للرقص الواعي - وهي عناصر موجودة بشكل طبيعي داخل كل شخص. بدلاً من التركيز على أنماط أو تقنيات رقص محددة، تدعوك هذه الممارسة إلى إعادة التواصل مع الحكمة الفطرية لجسدك، وإعادة اكتشاف كيفية التحرك بصدق وبديهية وتعبيرية.
سيتعلم المشاركون كيفية التناغم مع أحاسيسهم الجسدية ومشاعرهم والإيقاعات التي تنشأ بشكل طبيعي من داخلهم، مما يعزز حالة أعمق من اليقظة والحضور والوعي الجسدي. وبتوجيه من التمارين واستكشافات الحركة، سيتحرر الراقصون تدريجياً من القيود، ويختبرون شعوراً متجدداً بالحرية والبهجة في حركاتهم.
هذا النهج شاملٌ عمداً، ويرحب بكل من يسعى إلى استعادة متعة تحريك جسده الطبيعية. ورغم أن رواد النوادي الليلية ومحبي الموسيقى قد يجدون صدىً خاصاً لهذا النهج نظراً لتقديرهم العميق للموسيقى، إلا أن هذه الممارسة تظل متاحة للجميع، إذ تُركز على مبادئ أساسية وبديهية تتجاوز أي سياق أو بيئة محددة.
الهدف النهائي هو أن يغادر المشاركون كل جلسة وهم يشعرون بمزيد من التواصل مع أجسادهم، ومزيد من التناغم مع حالاتهم الداخلية، ومزيد من القدرة على التعبير عن أنفسهم بصدق في أي بيئة. من خلال خلق مساحة داعمة ومنفتحة، تُنمّي هذه الممارسة مجتمعًا يكتشف فيه الأفراد الجمال البسيط والعميق للرقص الواعي والمتجسد.
← ما ستتعلمه |
رؤية →
