InnerMotion - Ghidul - Obiectiv

Obiectivul principal al acestei practici este de a ghida participanții în descoperirea elementelor fundamentale ale dansului conștient - elemente care există în mod natural în fiecare persoană. În loc să se concentreze pe stiluri sau tehnici de dans specifice, această practică vă invită să vă reconectați cu înțelepciunea înnăscută a corpului vostru, redescoperind cum să vă mișcați autentic, intuitiv și expresiv.

Participanții vor învăța să se acordeze la senzațiile lor fizice, emoțiile și ritmurile care apar în mod natural în interior, promovând o stare mai profundă de atenție, prezență și conștientizare întrupată. Ghidați de exerciții și explorări ale mișcării, dansatorii se vor elibera treptat de inhibiții, experimentând un sentiment reînnoit de libertate și bucurie în mișcările lor.

Această abordare este intenționat incluzivă, primind cu brațele deschise pe oricine dorește să se reconecteze cu bucuria naturală a mișcării corpului său. Deși clubberii și iubitorii de muzică pot rezona în mod special cu această abordare datorită aprecierii lor profunde pentru muzică, această practică rămâne universal accesibilă, punând accentul pe principii de bază, intuitive, care transcend orice context sau cadru particular.

În cele din urmă, scopul este ca participanții să plece de la fiecare sesiune simțindu-se mai conectați la corpurile lor, mai acordați la stările lor interioare și mai capabili să se exprime autentic în orice mediu. Prin crearea unui spațiu de susținere și cu mintea deschisă, practica cultivă o comunitate în care indivizii descoperă frumusețea simplă, dar profundă, a dansului conștient, întrupat.

← Ce vei învăța | InnerMotion - Ghidul | Viziune →