InnerMotion - Sprievodca - Cieľ
Hlavným cieľom tejto praxe je viesť účastníkov k objavovaniu základných prvkov vedomého tanca – prvkov, ktoré prirodzene existujú v každom človeku. Namiesto zamerania sa na konkrétne tanečné štýly alebo techniky vás táto prax pozýva k opätovnému prepojeniu sa s vrodenou múdrosťou vášho tela a k znovuobjaveniu autentického, intuitívneho a expresívneho pohybu.
Účastníci sa naučia naladiť na svoje fyzické pocity, emócie a rytmy, ktoré v nich prirodzene vznikajú, a podporia tak hlbší stav všímavosti, prítomnosti a stelesneného uvedomenia. Vedení cvičeniami a pohybovými objavmi sa tanečníci postupne oslobodia od zábran a zažijú obnovený pocit slobody a radosti vo svojich pohyboch.
Tento prístup je zámerne inkluzívny a víta každého, kto sa snaží znovu spojiť s prirodzenou radosťou z pohybu svojho tela. Hoci s týmto prístupom môžu obzvlášť rezonovať návštevníci klubov a milovníci hudby kvôli ich hlbokému uznaniu hudby, táto prax zostáva univerzálne dostupná a zdôrazňuje základné, intuitívne princípy, ktoré presahujú akýkoľvek konkrétny kontext alebo prostredie.
Konečným cieľom je, aby účastníci po každom sedení cítili viac spojení so svojím telom, viac naladení na svoje vnútorné stavy a schopní autentickejšie sa vyjadrovať v akomkoľvek prostredí. Vytvorením podporného a otvoreného priestoru táto prax pestuje komunitu, kde jednotlivci objavujú jednoduchú, no hlbokú krásu vedomého, stelesneného tanca.
