InnerMotion - Sprievodca - Čo sa naučíte
Toto cvičenie je navrhnuté tak, aby vás viedlo k objavovaniu a rozvíjaniu vášho vlastného jedinečného tanečného štýlu, a nie k učeniu špecifických tanečných pohybov alebo choreografie. Naučíte sa, ako sa hlboko spojiť s hudbou a dovoliť svojmu telu prirodzene sa pohybovať, čím vytvárate pohyby, ktoré sú úplne vaše vlastné. Ak pociťujete hanblivosť, toto cvičenie vám ju pomôže prekonať a povzbudí vás k sebavedomému a bez zábran vyjadrovaniu sa. Prostredníctvom tohto procesu sa viac naladíte na rytmy a emócie v hudbe a na to, ako rezonujú vo vašom tele, čo vám umožní tancovať s väčšou slobodou a autentickosťou.
Počas kurzu si vypestujete hlboké spojenie so svojím vnútorným ja a hudbou, čím zlepšíte svoju schopnosť vyjadrovať sa prostredníctvom pohybu a rozšírite si tanečnú slovnú zásobu. Osvojením si techník z rôznych praktík, ako je všímavosť, sebapoznávanie a liečivá sila pohybu, sa naučíte byť plne prítomní vo svojom tele. To nielen zlepší vaše tanečné schopnosti, ale obohatí aj vašu celkovú pohodu. Budete vedení k objavovaniu a rozširovaniu svojho fyzického a emocionálneho vyjadrenia, čo vám umožní slobodne tancovať a zároveň pestovať hlboký pocit vnútorného pokoja a sebapochopenia.
Ako budete postupovať, zoznámite sa s pokročilými a jedinečnými technikami ako „Core Impulse“, „The Observer“ a „Heart Resonance“. Tieto techniky vám pomôžu dosiahnuť meditatívny stav tanca, kde každý pohyb je krásnym vyjadrením vášho pravého ja. Naučíte sa cítiť hudbu ako nikdy predtým a nechať sa ňou niesť na miesto, kde vás každý pohyb spojí s vašou bytosťou a blaženosť sa stane prirodzeným rytmom vašej duše.
