InnerMotion – Leiðarvísirinn – Sýn
Markmið þessarar iðkunar er að hvetja einstaklinga um allan heim til að enduruppgötva og rækta meðfædda hæfileika sína til meðvitaðrar, líkamlegrar hreyfingar. Byggt á núvitund, sjálfsskoðun og náttúrulegri visku líkamans, miðar það að því að styrkja þátttakendur til að tengjast djúpt við sjálfa sig, tilfinningar sínar og umhverfi sitt í gegnum dans.
Þessi aðferð fer út fyrir tiltekna dansstíla eða umgjörð og býður þátttakendum að kanna sína eigin raunverulegu sjálfstjáningu í stuðningslegu og aðgengilegu umhverfi. Með því að leggja áherslu á innsæisríkar og náttúrulegar hreyfingar gerir hún einstaklingum kleift að upplifa dans ekki sem sýningu, heldur sem umbreytandi ferðalag í átt að meiri sjálfsvitund, tilfinningalegu jafnvægi og persónulegu frelsi.
Með því að hlúa að samfélagi sem metur áreiðanleika, opinskátt og gagnkvæman stuðning mikils, stefnir þessi iðkun að því að skapa alþjóðlega hreyfingu. Dyggir kennarar og leiðbeinendur munu halda uppi og miðla þessum grunnreglum, tryggja aðgengi og óm yfir fjölbreyttar menningarheima og samfélög. Með sameiginlegri iðkun eru þátttakendur hvattir til að faðma einstaklingsbundinn einstakling sinn, losna við takmarkandi mynstur og félagslegar skorður og upplifa djúpa gleði og frelsun sem felst í meðvitaðri dansi.
Sýnin felur einnig í sér áframhaldandi skuldbindingu við vísindalegan skilning á líkamsdansi. Samstarf við sálfræðinga, sálfræðinga, taugavísindamenn og aðra sérfræðinga mun tryggja að aðferðir og innsýn séu áfram byggð á vísindalegum grunni og áhrifarík. Þessi rannsókn mun kanna líkamlegan, tilfinningalegan og sálfræðilegan ávinning af meðvitaðri hreyfingu og stuðla að víðtækari skilningi á dansi sem öflugu tæki til vellíðunar og persónulegs vaxtar.
Í lokin leitast þessi iðkun við að skapa varanlegar jákvæðar breytingar, auðga líf þátttakenda með dýpri sjálfsvitund, ósvikinni tjáningu og meiri nærveru í daglegri reynslu sinni.
