InnerMotion - The Guidebook - What You Will Learn
| Ova stranica je automatski prevedena. Ovaj prevod može sadržati greške ili netačnosti. Možete pomoći da se poboljša tako što ćete urediti stranicu. |
Ova vežba je osmišljena da vas vodi u otkrivanju i razvoju vašeg jedinstvenog plesnog stila, umesto da vas uči specifičnim plesnim pokretima ili koreografiji. Naučićete kako da se duboko povežete sa muzikom i dozvolite svom telu da se prirodno kreće, stvarajući pokrete koji su potpuno vaši. Ako osećate stidljivost, ova vežba će vam pomoći da je prevaziđete, podstičući vas da se izrazite samouvereno i bez inhibicija. Kroz ovaj proces, postaćete više usklađeni sa ritmovima i emocijama unutar muzike i kako oni rezonuju u vašem telu, omogućavajući vam da plešete sa većom slobodom i autentičnošću.
Tokom kursa, negovaćete duboku vezu sa svojim unutrašnjim ja i muzikom, poboljšavajući svoju sposobnost izražavanja kroz pokret i proširujući svoj plesni rečnik. Usvajanjem tehnika iz različitih praksi kao što su svesnost, samospoznaja i isceljujuća moć pokreta, naučićete da budete potpuno prisutni u svom telu. Ovo će ne samo poboljšati vaše plesanje već i obogatiti vaše opšte blagostanje. Bićete vođeni da istražujete i proširujete svoj fizički i emocionalni izraz, omogućavajući vam da slobodno plešete, dok negujete dubok osećaj unutrašnjeg mira i samorazumevanja.
Kako budete napredovali, upoznaćete se sa naprednim i jedinstvenim tehnikama poput „Core Impulse“, „The Observer“ i „Heart Resonance“. Ove tehnike će vam pomoći da postignete meditativno stanje plesa, gde je svaki pokret prelep izraz vašeg istinskog ja. Naučićete da osetite muziku kao nikada do sada, dopuštajući joj da vas odnese do mesta gde vas svaki pokret povezuje sa vašim bićem, a blaženstvo postaje prirodni ritam vaše duše.
