InnerMotion
InnerMotion er en praksis, der er designet til at hjælpe individer med at genoprette forbindelsen til deres kroppe, følelser og indre visdom gennem intuitiv og kropsliggjort bevægelse. Med rødder i mindfulness, følelsesmæssig bearbejdning, musikalsk følsomhed, somatisk psykologi og glæden ved fri dans inviterer InnerMotion dig til at udforske din naturlige rytme, kreativitet og tilstedeværelse.
Det er en øvelse for alle – uanset om du er komplet nybegynder, en dedikeret klubgæst eller en erfaren danser. I stedet for at fokusere på koreografi fokuserer InnerMotion på, hvad der sker indeni dig. Det understøtter autentisk udtryk, følelsesmæssig frigørelse, kropsbevidsthed og flowtilstande gennem musik og bevægelse.
Hvis du er ny inden for praksis, kan du starte med læser InnerMotion-guidebogen, som tilbyder en struktureret rejse gennem grundlæggende principper, teknikker og kropslige øvelser.
Grundlagt af: Miloš Gačanović
Hjemmeside: https://InnerMotion.dance
