InnerMotion
InnerMotion เป็นการฝึกฝนที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้แต่ละบุคคลเชื่อมต่อกับร่างกาย อารมณ์ และปัญญาภายในของตนเองผ่านการเคลื่อนไหวที่เป็นธรรมชาติและสอดคล้องกับร่างกาย โดยมีรากฐานมาจากสติ การประมวลผลทางอารมณ์ ความไวต่อดนตรี จิตวิทยากายภาพ และความสุขของการเต้นรำอย่างอิสระ InnerMotion เชิญชวนให้คุณสำรวจจังหวะตามธรรมชาติ ความคิดสร้างสรรค์ และการมีอยู่ของคุณ
นี่คือการฝึกฝนสำหรับทุกคน ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่หัดเต้น นักเต้นคลับตัวยง หรือนักเต้นมากประสบการณ์ แทนที่จะเน้นที่ท่าเต้น InnerMotion จะเน้นที่สิ่งที่เกิดขึ้นภายในตัวคุณ มันสนับสนุนการแสดงออกอย่างแท้จริง การปลดปล่อยอารมณ์ การรับรู้ร่างกาย และสภาวะแห่งความลื่นไหลผ่านดนตรีและการเคลื่อนไหว
หากคุณเพิ่งเริ่มต้นฝึกฝน คุณสามารถเริ่มจาก การอ่านคู่มือ InnerMotion ซึ่งเป็นเส้นทางที่จัดวางอย่างเป็นระบบเพื่อเรียนรู้หลักการพื้นฐาน เทคนิค และแบบฝึกหัดที่เน้นการเคลื่อนไหวร่างกาย
ก่อตั้งโดย: มิโลช กาชาโนวิช
เว็บไซต์: https://InnerMotion.dance
