Translations:Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Tips/Train Your Mind/3/th

การฝึกฝนจิตใจนั้นเกี่ยวข้องกับการปฏิบัติหลายอย่าง ซึ่งแต่ละอย่างมีส่วนช่วยในการพัฒนาตนเองอย่างเป็นเอกลักษณ์ การปลูกฝังความสงบภายใน การสำรวจรูปแบบการเต้นใหม่ๆ การศึกษาจากสื่อการเรียนรู้ และการยอมรับการปฏิบัติสมาธิและการบำบัด จะช่วยให้คุณมีเครื่องมือในการแสดงออกอย่างมั่นใจ ลึกซึ้ง และเป็นธรรมชาติ แนวทางแบบองค์รวมนี้ไม่เพียงแต่พัฒนาความสามารถในการเต้นของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลและการเชื่อมต่อกับโลกรอบตัวคุณอีกด้วย

← ฝึกฝนร่างกายของคุณ | InnerMotion - คู่มือ | ผลกระทบของสาร →