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     <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
     <h2 class="dr-hero-title">Movimento que nos reconecta à vida</h2>
<h2 class="dr-hero-title">Movement that reconnects us to life</h2>
<div class="dr-hero-subtitle">Fundamentado na ciência, na colaboração e na experiência vivida.</div>
     <div class="dr-hero-subtitle">Grounded in science, collaboration, and lived experience.</div>
 
</div>
     <p class="dr-hero-lead">
 
"Por meio do movimento, cultivamos presença, consciência emocional e conexão." Construímos conhecimento aberto e infraestrutura compartilhada para tornar essas práticas acessíveis, confiáveis ​​e vivas.
</p>
 
    <p class="dr-hero-links">


    <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
Para saber o que defendemos, leia nosso [[Core Values/pt|Valores Essenciais]] e explore a visão que nos inspira no [[Manifesto/pt|Manifesto]].
<p class="dr-hero-lead">
      ''Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection.'' We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.
    </p>
</div>


    <div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
</p>
<p class="dr-hero-links">
      To learn what we stand for, read our [[Core Values]], and explore the vision that moves us in the [[Manifesto]].
    </p>
  </div>
</div>
</div>
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Se você está aqui para explorar, contribuir ou se conectar, este é um bom lugar para começar.
Se você está aqui para explorar, contribuir ou se conectar, este é um bom lugar para começar.


* '''Comece a explorar''': Leia o [[Introduction to Conscious Dance/pt|Introduction to Conscious Dance/pt]] para entender os fundamentos da prática.
* '''Comece a explorar''': Leia o [[Introduction to Conscious Dance/pt|Introduction to Conscious Dance]] para entender os fundamentos da prática.
* '''Contribua com conhecimento''': Aprenda como usar o [[How to Contribute to the Wiki/pt|Página de contribuição]] e ajude a expandir o recurso compartilhado.
* '''Contribua com conhecimento''': Aprenda como usar o [[How to Contribute to the Wiki/pt|Página de contribuição]] e ajude a expandir o recurso compartilhado.
* '''Conecte-se com outras pessoas''': Participe do nosso [[Community and Global Collaboration/pt|Comunidade e Colaboração Global]].
* '''Conecte-se com outras pessoas''': Participe do nosso [[Community and Global Collaboration/pt|Comunidade e Colaboração Global]].
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DanceResource é um projeto colaborativo. Todos são bem-vindos, independentemente de formação, prática ou nível de experiência.
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<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
<span id="Explore_the_Knowledge_Base"></span>
== Explore the Knowledge Base ==
== Explore a Base de Conhecimento ==
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Introduction to Conscious Dance/pt|Introduction to Conscious Dance]] ====
==== [[Introduction to Conscious Dance]] ====
Compreenda os fundamentos da prática:
Understand the foundations of the practice:
* O que é Dança Consciente?
* What is Conscious Dance?
* Por que é importante?
* Why it matters
* Princípios, acessibilidade, formatos e perguntas frequentes
* Principles, accessibility, formats, and common questions
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Core Methods and Techniques/pt|Core Methods and Techniques]] ====
==== [[Core Methods and Techniques]] ====
Mergulhe no funcionamento interno da exploração baseada no movimento:
Dive into the inner workings of movement-based exploration:
* Incorporação, atenção plena, emoção, ritmo, criatividade e muito mais
* Embodiment, mindfulness, emotion, rhythm, creativity, and more
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Scientific Research and Evidence/pt|Scientific Research and Evidence]] ====
==== [[Scientific Research and Evidence]] ====
Explore as perspectivas acadêmicas, neurocientíficas e terapêuticas que apoiam a dança consciente
Explore academic, neuroscientific, and therapeutic insights supporting conscious dance
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Curated Resource Library/pt|Curated Resource Library]] ====
==== [[Curated Resource Library]] ====
Navegue por livros, artigos, mídias, cursos e kits de ferramentas para facilitadores.
Browse books, articles, media, courses, and facilitator toolkits
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Benefits of Conscious Dance/pt|Benefits of Conscious Dance]] ====
==== [[Benefits of Conscious Dance]] ====
Descubra como o movimento transforma o bem-estar físico, emocional, social e espiritual
Discover how movement transforms physical, emotional, social, and spiritual wellbeing
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Historical and Cultural Context/pt|Historical and Cultural Context]] ====
==== [[Historical and Cultural Context]] ====
Rastreie as raízes da dança consciente — de rituais ancestrais a práticas contemporâneas
Trace the roots of conscious dance—from ancient ritual to contemporary practices
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Conscious Dance Practices/pt|Práticas de dança consciente estabelecidas]] ====
==== [[Conscious Dance Practices|Established Conscious Dance Practices]] ====
Explore tradições como 5Ritmos, Open Floor, Contact Improvisation e muito mais
Explore traditions like 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation, and more
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Community and Global Collaboration/pt|Comunidade e Colaboração Global]] ====
==== [[Community and Global Collaboration|Community and Global Collaboration]] ====
Junte-se a um movimento global de dançarinos, facilitadores, educadores e aliados
Join a global movement of dancers, facilitators, educators, and allies
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Future Directions and Vision/pt|Direções e Visão para o Futuro]] ====
==== [[Future Directions and Vision|Future Directions and Vision]] ====
Dança consciente e o futuro da saúde, educação e florescimento coletivo
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
</div>


<div lang="en" dir="ltr" class="mw-content-ltr">
==== [[Appendices/pt|Appendices]] ====
==== [[Appendices]] ====
Encontre o glossário, as perguntas frequentes completas, as listas de referência e orientações sobre como participar
Find the glossary, full FAQ, reference lists, and guidance on how to get involved
</div>


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== Apoie o Movimento ==
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''InnerMotion – O Guia'' é um livro escrito por [[Milos Gacanovic/pt|Miloš Gačanović]], fundador(a) da Dance Resource. Ele está disponível gratuitamente para [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/pt|leia online]], refletindo nosso compromisso com o conhecimento aberto e o acesso da comunidade.
''InnerMotion – The Guidebook'' is a book written by Dance Resource founder [[Milos Gacanovic|Miloš Gačanović]]. It is freely available to [[Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook|read online]], reflecting our commitment to open knowledge and community access.
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== Artigos em Destaque ==
* [[Why We Dance/pt|Why We Dance]]: Por que o movimento importa agora mais do que nunca
* [[Core_Methods_and_Techniques/Embodiment_and_Somatic_Awareness/pt|Corporeidade e Consciência Somática]]: A dança começa com o retorno ao seu corpo
* [[Core_Methods_and_Techniques/Mindfulness_and_Moving_Meditation/pt|Atenção plena e meditação em movimento]]: Presença em cada passo, respiração e pausa
* [[Core_Methods_and_Techniques/Emotional_Integration/pt|Integração Emocional]]: Movimente seus sentimentos. Não apenas os sinta.
* [[Core_Methods_and_Techniques/Intention_and_Ritual/pt|Intenção e Ritual]]: O movimento se torna cerimônia através de simples atos de cuidado


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* [[Why We Dance]]: Why movement matters now more than ever
* [[Core_Methods_and_Techniques/Embodiment_and_Somatic_Awareness|Embodiment and Somatic Awareness]]: Dance starts with coming home to your body
* [[Core_Methods_and_Techniques/Mindfulness_and_Moving_Meditation|Mindfulness and Moving Meditation]]: Presence in every step, breath, and pause
* [[Core_Methods_and_Techniques/Emotional_Integration|Emotional Integration]]: Move your feelings. Don’t just feel them.
* [[Core_Methods_and_Techniques/Intention_and_Ritual|Intention and Ritual]]: Movement becomes ceremony through simple acts of care
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Latest revision as of 13:00, 14 February 2026

Movimento que nos reconecta à vida

Fundamentado na ciência, na colaboração e na experiência vivida.

"Por meio do movimento, cultivamos presença, consciência emocional e conexão." Construímos conhecimento aberto e infraestrutura compartilhada para tornar essas práticas acessíveis, confiáveis ​​e vivas.

Para saber o que defendemos, leia nosso Valores Essenciais e explore a visão que nos inspira no Manifesto.

Guia de Início Rápido

Se você está aqui para explorar, contribuir ou se conectar, este é um bom lugar para começar.

DanceResource é um projeto colaborativo. Todos são bem-vindos, independentemente de formação, prática ou nível de experiência.

Explore a Base de Conhecimento

Introduction to Conscious Dance

Compreenda os fundamentos da prática:

  • O que é Dança Consciente?
  • Por que é importante?
  • Princípios, acessibilidade, formatos e perguntas frequentes

Core Methods and Techniques

Mergulhe no funcionamento interno da exploração baseada no movimento:

  • Incorporação, atenção plena, emoção, ritmo, criatividade e muito mais

Scientific Research and Evidence

Explore as perspectivas acadêmicas, neurocientíficas e terapêuticas que apoiam a dança consciente

Curated Resource Library

Navegue por livros, artigos, mídias, cursos e kits de ferramentas para facilitadores.

Benefits of Conscious Dance

Descubra como o movimento transforma o bem-estar físico, emocional, social e espiritual

Historical and Cultural Context

Rastreie as raízes da dança consciente — de rituais ancestrais a práticas contemporâneas

Práticas de dança consciente estabelecidas

Explore tradições como 5Ritmos, Open Floor, Contact Improvisation e muito mais

Comunidade e Colaboração Global

Junte-se a um movimento global de dançarinos, facilitadores, educadores e aliados

Direções e Visão para o Futuro

Dança consciente e o futuro da saúde, educação e florescimento coletivo

Appendices

Encontre o glossário, as perguntas frequentes completas, as listas de referência e orientações sobre como participar

Apoie o Movimento

Ao apoiar o DanceResource.org, você ajuda a manter as portas abertas para todos que buscam liberdade e conexão através do movimento.

InnerMotion – O Guia é um livro escrito por Miloš Gačanović, fundador(a) da Dance Resource. Ele está disponível gratuitamente para leia online, refletindo nosso compromisso com o conhecimento aberto e o acesso da comunidade.

Se este guia lhe inspirar ou lhe der apoio, adquirir um exemplar é uma forma significativa de ajudar a manter e expandir o DanceResource.org. Cada contribuição alimenta diretamente nossa missão: tornar os recursos de dança consciente acessíveis a todos e ajudar nossa comunidade global a prosperar.

Saiba mais sobre InnerMotion

Para descobrir outras formas de apoiar ou contribuir, visite o nosso Página de contribuição.

Artigos em Destaque

Apoio e Contribuição

O Dance Resource é 100% financiado pela comunidade. Se o nosso trabalho lhe for útil, considere:

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Sobre este projeto

Para uma visão geral detalhada de nossa missão, roteiro e estrutura, consulte: Documentação do Projeto (PDF) ou Conheça as pessoas por trás da Dance Resource..

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