InnerMotion - O Guia
"Um caminho para a liberdade corporal através do movimento consciente"
Este guia faz parte do InnerMotion — uma prática de dança consciente criada por Miloš Gačanović. Ele oferece uma maneira estruturada de explorar sua relação com o movimento, a emoção e a autoexpressão através do corpo.
InnerMotion não se trata de aprender passos de dança. Trata-se de relembrar como se mover livre e autenticamente — como confiar no ritmo e na inteligência naturais do seu corpo e como se reconectar consigo mesmo através da música, da emoção e da sensação.
O guia foi concebido para ser lido em sequência, mas cada seção também pode ser lida individualmente. Você encontrará técnicas, sugestões de reflexão e ferramentas de incorporação que o ajudarão a ancorar sua consciência, desbloquear a clareza emocional e se movimentar com mais facilidade e confiança.
Seja você um iniciante curioso ou um dançarino experiente, este livro te encontra onde você está — e te convida a ir mais fundo.
Você pode ler o guia completo online gratuitamente. Se desejar apoiar o projeto DanceResource.org, você pode adquirir um exemplar em InnerMotion.dance. Toda a renda será destinada à manutenção do DanceResource.org, ajudando-nos a manter a plataforma aberta, independente e acessível a dançarinos conscientes e comunidades de movimento em todo o mundo.
