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Compreenda os fundamentos da prática: | Compreenda os fundamentos da prática: | ||
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* Princípios, acessibilidade, formatos e perguntas frequentes | * Princípios, acessibilidade, formatos e perguntas frequentes | ||
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* Incorporação, atenção plena, emoção, ritmo, criatividade e muito mais | * Incorporação, atenção plena, emoção, ritmo, criatividade e muito mais | ||
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Explore as perspectivas acadêmicas, neurocientíficas e terapêuticas que apoiam a dança consciente | Explore as perspectivas acadêmicas, neurocientíficas e terapêuticas que apoiam a dança consciente | ||
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Latest revision as of 13:00, 14 February 2026
Movimento que nos reconecta à vida
Fundamentado na ciência, na colaboração e na experiência vivida.
"Por meio do movimento, cultivamos presença, consciência emocional e conexão." Construímos conhecimento aberto e infraestrutura compartilhada para tornar essas práticas acessíveis, confiáveis e vivas.
Para saber o que defendemos, leia nosso Valores Essenciais e explore a visão que nos inspira no Manifesto.
Guia de Início Rápido
Se você está aqui para explorar, contribuir ou se conectar, este é um bom lugar para começar.
- Comece a explorar: Leia o Introduction to Conscious Dance para entender os fundamentos da prática.
- Contribua com conhecimento: Aprenda como usar o Página de contribuição e ajude a expandir o recurso compartilhado.
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- O que é Dança Consciente?
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Rastreie as raízes da dança consciente — de rituais ancestrais a práticas contemporâneas
Práticas de dança consciente estabelecidas
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Direções e Visão para o Futuro
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Appendices
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Artigos em Destaque
- Why We Dance: Por que o movimento importa agora mais do que nunca
- Corporeidade e Consciência Somática: A dança começa com o retorno ao seu corpo
- Atenção plena e meditação em movimento: Presença em cada passo, respiração e pausa
- Integração Emocional: Movimente seus sentimentos. Não apenas os sinta.
- Intenção e Ritual: O movimento se torna cerimônia através de simples atos de cuidado
Apoio e Contribuição
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Sobre este projeto
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