Welcome to the DanceResource Wiki/ru

Movement that reconnects us to life

Grounded in science, collaboration, and lived experience.

Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.

To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.

Краткое руководство пользователя

Если вы пришли сюда, чтобы изучать, вносить свой вклад или устанавливать связи, это хорошее место для начала.

• Начните изучать: Прочитайте Введение в осознанный танец, чтобы понять основы этой практики.

• Внесите свой вклад в знания: Узнайте, как Страница "Внести свой вклад" и помогите развитию общего ресурса.

• Общайтесь с другими: Примите участие в нашем Сообщество и глобальное сотрудничество.

DanceResource — это совместный проект. К участию приглашаются все желающие, независимо от происхождения, практики или уровня подготовки.

Изучите базу знаний

Введение в осознанный танец

Понимание основ практики:

• Что такое осознанный танец?

• Почему это важно
• Принципы, доступность, форматы и часто задаваемые вопросы

Основные методы и техники

Погрузитесь во внутренние механизмы исследования, основанного на движении:

• Воплощение, осознанность, эмоции, ритм, творчество и многое другое

Научные исследования и доказательства

Изучите научные, нейробиологические и терапевтические данные, подтверждающие эффективность осознанного танца.

Подборка ресурсов

Просмотрите книги, статьи, медиаматериалы, курсы и методические пособия для фасилитаторов

Преимущества осознанного танца

Узнайте, как движение преобразует физическое, эмоциональное, социальное и духовное благополучие.

Исторический и культурный контекст

Проследите истоки осознанного танца — от древних ритуалов до современных практик.

Устоявшиеся практики осознанного танца

Изучите такие традиции, как 5ритмов, Open Floor, контактная импровизация и многое другое.

Сообщество и глобальное сотрудничество

Присоединяйтесь к глобальному движению танцоров, организаторов, педагогов и союзников

Перспективы и видение будущего

Осознанный танец и будущее здоровья, образования и коллективного процветания

Приложения

Здесь вы найдете глоссарий, полный раздел часто задаваемых вопросов, списки литературы и рекомендации о том, как принять участие.

Поддержите движение

Поддерживая DanceResource.org, вы помогаете сохранить двери открытыми для всех, кто ищет свободы и связи через движение.

«InnerMotion – The Guidebook» — это книга, написанная основателем Dance Resource Милош Гачанович. Она находится в свободном доступе для читать онлайн, что отражает нашу приверженность открытым знаниям и доступу сообщества.

Если это руководство вас вдохновляет или поддерживает, приобретение экземпляра — это значимый способ помочь в развитии и расширении DanceResource.org. Каждый вклад напрямую способствует выполнению нашей миссии — сделать ресурсы по осознанному танцу доступными для всех и помочь нашему глобальному сообществу процветать.

Узнайте больше об InnerMotion

---

Чтобы узнать больше о способах поддержки или внесения пожертвований, посетите нашу страницу Страница "Внести свой вклад".

Рекомендуемые статьи

• Почему мы танцуем: Почему движение сейчас важнее, чем когда-либо
• Воплощение и соматическое осознание: Танец начинается с возвращения к своему телу
• Осознанность и медитация в движении: Присутствие в каждом шаге, дыхании и паузе
• Эмоциональная интеграция: Двигайте своими чувствами. Не просто чувствуйте их.

• Намерение и ритуал: Движение становится церемонией благодаря простым актам заботы

Поддержка и вклад

Dance Resource полностью существует благодаря сообществу. Если наша работа вас поддерживает, рассмотрите возможность:

• Посетите наш Страница "Внести свой вклад"
• Сделайте пожертвование → ПРИМЕЧАНИЕ: «(Система пожертвований скоро будет доступна – мы регистрируемся как некоммерческая организация для обеспечения прозрачности и подотчетности)»
• Приобретите «InnerMotion – Руководство» для поддержки платформы
• Предоставьте время, знания или техническую поддержку
• Поделитесь этим проектом со своим сообществом

Оставайтесь на связи

• Присоединяйтесь к нашей рассылке
• Профиль в Instagram
• Портал сообщества

About This Project

For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.