Welcome to the DanceResource Wiki/pl

Movement that reconnects us to life

Grounded in science, collaboration, and lived experience.

Through movement, we cultivate presence, emotional awareness, and connection. We build open knowledge and shared infrastructure to make these practices accessible, credible, and alive.

To learn what we stand for, read our Core Values, and explore the vision that moves us in the Manifesto.

Szybki przewodnik

Jeśli jesteś tutaj, aby odkrywać, wnieść swój wkład lub nawiązać kontakt, to jest dobre miejsce, aby zacząć.

• Rozpocznij odkrywanie: Przeczytaj Wprowadzenie do świadomego tańca, aby zrozumieć podstawy tej praktyki.
• Przekaż wiedzę: Dowiedz się, jak Współpracuj ze stroną i pomóż rozwijać wspólne zasoby.
• Nawiąż kontakt z innymi: Weź udział w naszym Społeczność i globalna współpraca.

DanceResource to projekt oparty na współpracy. Zapraszamy wszystkich – niezależnie od wykształcenia, praktyki czy poziomu doświadczenia.

Przeglądaj bazę wiedzy

Wprowadzenie do świadomego tańca

Zrozum podstawy praktyki:

• Czym jest świadomy taniec?
• Dlaczego to ważne
• Zasady, dostępność, formaty i często zadawane pytania

Podstawowe metody i techniki

Zanurz się w tajniki eksploracji opartej na ruchu:

• Ucieleśnienie, uważność, emocje, rytm, kreatywność i wiele więcej

Badania naukowe i dowody

Poznaj naukowe, neuronaukowe i terapeutyczne spostrzeżenia wspierające świadomy taniec

Biblioteka zasobów kuratorowanych

Przeglądaj książki, artykuły, materiały, kursy i zestawy narzędzi dla moderatorów

Korzyści płynące ze świadomego tańca

Odkryj, jak ruch zmienia fizyczne, emocjonalne, społeczne i duchowe samopoczucie

Kontekst historyczny i kulturowy

Prześledź korzenie świadomego tańca – od starożytnego rytuału po współczesne praktyki

Ugruntowane praktyki świadomego tańca

Odkryj tradycje takie jak 5Rytmów, Open Floor, Contact Improvisation i inne

Społeczność i globalna współpraca

Dołącz do globalnego ruchu tancerzy, animatorów, edukatorów i sojuszników

Przyszłe kierunki i wizja

Świadomy taniec a przyszłość zdrowia, edukacji i rozwoju zbiorowego

Załączniki

Znajdź słownik, pełną listę FAQ, listy referencyjne i wskazówki, jak się zaangażować

Wspieraj Ruch

Wspierając DanceResource.org, pomagasz utrzymać drzwi otwarte dla wszystkich, którzy szukają wolności i więzi poprzez ruch.

InnerMotion – The Guidebook to książka napisana przez założyciela Dance Resource, Miloš Gačanović. Jest ona dostępna bezpłatnie dla czytaj online, co odzwierciedla nasze zaangażowanie w otwartą wiedzę i dostęp do niej w społeczności.

Jeśli ten przewodnik Cię inspiruje lub wspiera, zakup egzemplarza to wartościowy sposób na wsparcie i rozwój DanceResource.org. Każdy wkład bezpośrednio wspiera naszą misję – udostępnianie zasobów dotyczących świadomego tańca wszystkim i wspieranie rozwoju naszej globalnej społeczności.

Dowiedz się więcej o InnerMotion

---

Aby poznać więcej sposobów wsparcia lub wniesienia wkładu, odwiedź naszą stronę Współpracuj ze stroną.

Polecane artykuły

• Dlaczego tańczymy: Dlaczego ruch jest teraz ważniejszy niż kiedykolwiek
• Ucieleśnienie i świadomość somatyczna: Taniec zaczyna się od powrotu do swojego ciała
• Uważność i medytacja w ruchu: Obecność w każdym kroku, oddechu i pauzie
• Integracja emocjonalna: Poruszaj swoimi uczuciami. Nie tylko je czuj.
• Intencja i rytuał: Ruch staje się ceremonią poprzez proste akty troski

Wsparcie i wkład

Dance Resource jest w 100% wspierane przez społeczność. Jeśli nasza praca Cię wspiera, rozważ:

• Odwiedź nasz Współpracuj ze stroną
• Przekaż darowiznę → UWAGA: (System darowizn wkrótce – rejestrujemy się jako organizacja non-profit, aby zapewnić przejrzystość i rozliczalność)
• Zakup InnerMotion – Przewodnik, aby pomóc w utrzymaniu platformy
• Poświęcenie czasu, wiedzy lub wsparcia technicznego
• Udostępnienie tego projektu swojej społeczności

Bądź na bieżąco

• Dołącz do naszej listy mailingowej
• Profil na Instagramie
• Portal społecznościowy

O tym projekcie

For a detailed overview of our mission, roadmap, and structure, see: Project Documentation (PDF) or meet the people behind Dance Resource.