Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/fr: Difference between revisions
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Ce guide fait partie d’InnerMotion, une pratique de danse consciente créée par Miloš Gačanović. Il propose une méthode structurée pour explorer votre relation au mouvement, aux émotions et à l’expression de soi à travers le corps. | |||
InnerMotion ne consiste pas à apprendre des pas de danse. Il s’agit de se souvenir comment bouger librement et authentiquement — comment faire confiance au rythme et à l’intelligence naturels de son corps, et comment se reconnecter à soi-même grâce à la musique, aux émotions et aux sensations. | |||
InnerMotion | |||
Ce guide est conçu pour être lu dans l'ordre, mais chaque section peut également être consultée indépendamment. Vous y trouverez des techniques, des pistes de réflexion et des outils d'intégration corporelle qui vous aideront à ancrer votre conscience, à accéder à une plus grande clarté émotionnelle et à évoluer avec plus d'aisance et de confiance. | |||
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Revision as of 00:25, 10 February 2026
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"Un chemin vers la liberté incarnée par le mouvement conscient"
Ce guide fait partie d’InnerMotion, une pratique de danse consciente créée par Miloš Gačanović. Il propose une méthode structurée pour explorer votre relation au mouvement, aux émotions et à l’expression de soi à travers le corps.
InnerMotion ne consiste pas à apprendre des pas de danse. Il s’agit de se souvenir comment bouger librement et authentiquement — comment faire confiance au rythme et à l’intelligence naturels de son corps, et comment se reconnecter à soi-même grâce à la musique, aux émotions et aux sensations.
Ce guide est conçu pour être lu dans l'ordre, mais chaque section peut également être consultée indépendamment. Vous y trouverez des techniques, des pistes de réflexion et des outils d'intégration corporelle qui vous aideront à ancrer votre conscience, à accéder à une plus grande clarté émotionnelle et à évoluer avec plus d'aisance et de confiance.
Whether you’re a curious beginner or a seasoned dancer, this book meets you where you are — and invites you to go deeper.
You can read the entire guide online for free. If you'd like to support the DanceResource.org project, you can do so by purchasing a copy at innermotion.dance. All proceeds go directly toward sustaining DanceResource.org —helping us keep the platform open, independent, and accessible to conscious dancers and movement communities around the world.
