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Movimento que nos reconecta à vida
"Por meio do movimento, cultivamos presença, consciência emocional e conexão." Construímos conhecimento aberto e infraestrutura compartilhada para tornar essas práticas acessíveis, confiáveis e vivas.
Para saber o que defendemos, leia nosso Core Values/pt e explore a visão que nos inspira no Manifesto/pt.
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Introduction to Conscious Dance/pt
Compreenda os fundamentos da prática:
- O que é Dança Consciente?
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Core Methods and Techniques/pt
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Artigos em Destaque
- Why We Dance/pt: Por que o movimento importa agora mais do que nunca
- Corporeidade e Consciência Somática: A dança começa com o retorno ao seu corpo
- Atenção plena e meditação em movimento: Presença em cada passo, respiração e pausa
- Integração Emocional: Movimente seus sentimentos. Não apenas os sinta.
- Intenção e Ritual: O movimento se torna cerimônia através de simples atos de cuidado
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