Conscious Dance Practices/InnerMotion/The Guidebook/Core Principles/is: Difference between revisions
From DanceResource.org
Machine translation by bot |
Machine translation by bot |
||
| Line 1: | Line 1: | ||
{{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion – Leiðarvísirinn – Meginreglur}}__NOTOC__ | {{Translation_status|status=machine}}{{DISPLAYTITLE:InnerMotion – Leiðarvísirinn – Meginreglur}}__NOTOC__ | ||
[[File:InnerMotion - The Guidebook - Core Principles.jpg|right|frameless]] | [[File:InnerMotion - The Guidebook - Core Principles.jpg|right|frameless]] | ||
* ''' | * '''Áreiðanleiki''': Að leggja upp í ferðalag sjálfsskoðunar, hvetja þátttakendur til að faðma og tjá sitt sanna sjálf í gegnum dans, lausir við hömlur og ytri væntingar. | ||
* ''' | * '''Sjálfstraust''': Að byggja upp sjálfstraust í einstökum dansstíl, styrkja ósvikna sjálfstjáningu bæði á og utan dansgólfsins. | ||
* ''' | * '''Græðsla''': Að upplifa umbreytandi kraft meðvitaðrar hreyfingar til að styðja við tilfinningalega lækningu, persónulegan vöxt og meiri sjálfsvitund. | ||
* ''' | * '''Velferð''': Að auka almenna vellíðan með meðvitaðri og tjáningarfullri dansiðkun sem samþættar líkamlega, tilfinningalega og andlega heilsu. | ||
* ''' | * '''Tengsl við tónlist''': Að þróa djúpa, innsæisríka tengingu við tónlist, sem gerir líkamanum kleift að samræmast náttúrulega takti sínum og tilfinningum, og leiðbeina ósviknum og sjálfsprottnum hreyfingum innan frá. | ||
* ''' | * '''Núvitund''': Að rækta núvitund með því að vera fullkomlega til staðar, djúpt í takt við líkamlegar tilfinningar og tónlistina, og þannig breyta dansinum í virka hugleiðslu. | ||
* ''' | * '''Frelsi''': Að uppgötva persónulega frelsun og innri frelsi í gegnum hreyfingu, sem gerir þátttakendum kleift að fara út fyrir sjálfskipaðar takmarkanir og enduruppgötva meðfædda gleði og sjálfsprottna eðlishvöt. | ||
* ''' | * '''Gleði''': Að tengjast aftur við meðfædda gleði og alsælu hreyfingarinnar, að sökkva sér að fullu niður í tónlistina, nútíðina og ósvikna líkamstjáningu. | ||
* ''' | * '''Samþætting''': Að beita innsýn sem öðlast er í dansi í daglegt líf, efla persónulega og faglega reynslu með meiri nærveru, sjálfsvitund og líkamlegu sjálfstrausti. | ||
* ''' | * '''Vísindaleg nálgun''': Að taka þátt í starfsháttum sem byggja á vísindalegum rannsóknum og sönnunargögnum, tryggja að aðferðir og innsýn séu áfram árangursrík, aðgengileg og áhrifamikil. | ||
* ''' | * '''Stuðningssamfélag''': Að dafna innan stuðningslegs og velkomins samfélags sem fagnar könnun, áreiðanleika og gagnkvæmri hvatningu, og skapar öruggt rými fyrir persónulega tjáningu og vöxt. | ||
* ''' | |||
* '''Alþjóðleg hreyfing''': Að taka þátt í alþjóðlegri hreyfingu sem helgar sig sameiginlegri könnun á meðvitaðri, líkamlegri dansi, sem tengir einstaklinga og samfélög um allan heim í gegnum gagnkvæmt nám og innihaldsríkar upplifanir. | |||
<div class="subpage-nav"> | <div class="subpage-nav"> | ||
← [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision| | ← [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Vision/is|Sjón]] | | ||
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook|InnerMotion - | [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/is|InnerMotion - Leiðarvísirinn]] | | ||
[[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources| | [[Conscious_Dance_Practices/InnerMotion/The_Guidebook/Dance_Resources/is|Dansauðlindir]] → | ||
</div> | </div> | ||
Latest revision as of 09:18, 15 February 2026
- Áreiðanleiki: Að leggja upp í ferðalag sjálfsskoðunar, hvetja þátttakendur til að faðma og tjá sitt sanna sjálf í gegnum dans, lausir við hömlur og ytri væntingar.
- Sjálfstraust: Að byggja upp sjálfstraust í einstökum dansstíl, styrkja ósvikna sjálfstjáningu bæði á og utan dansgólfsins.
- Græðsla: Að upplifa umbreytandi kraft meðvitaðrar hreyfingar til að styðja við tilfinningalega lækningu, persónulegan vöxt og meiri sjálfsvitund.
- Velferð: Að auka almenna vellíðan með meðvitaðri og tjáningarfullri dansiðkun sem samþættar líkamlega, tilfinningalega og andlega heilsu.
- Tengsl við tónlist: Að þróa djúpa, innsæisríka tengingu við tónlist, sem gerir líkamanum kleift að samræmast náttúrulega takti sínum og tilfinningum, og leiðbeina ósviknum og sjálfsprottnum hreyfingum innan frá.
- Núvitund: Að rækta núvitund með því að vera fullkomlega til staðar, djúpt í takt við líkamlegar tilfinningar og tónlistina, og þannig breyta dansinum í virka hugleiðslu.
- Frelsi: Að uppgötva persónulega frelsun og innri frelsi í gegnum hreyfingu, sem gerir þátttakendum kleift að fara út fyrir sjálfskipaðar takmarkanir og enduruppgötva meðfædda gleði og sjálfsprottna eðlishvöt.
- Gleði: Að tengjast aftur við meðfædda gleði og alsælu hreyfingarinnar, að sökkva sér að fullu niður í tónlistina, nútíðina og ósvikna líkamstjáningu.
- Samþætting: Að beita innsýn sem öðlast er í dansi í daglegt líf, efla persónulega og faglega reynslu með meiri nærveru, sjálfsvitund og líkamlegu sjálfstrausti.
- Vísindaleg nálgun: Að taka þátt í starfsháttum sem byggja á vísindalegum rannsóknum og sönnunargögnum, tryggja að aðferðir og innsýn séu áfram árangursrík, aðgengileg og áhrifamikil.
- Stuðningssamfélag: Að dafna innan stuðningslegs og velkomins samfélags sem fagnar könnun, áreiðanleika og gagnkvæmri hvatningu, og skapar öruggt rými fyrir persónulega tjáningu og vöxt.
- Alþjóðleg hreyfing: Að taka þátt í alþjóðlegri hreyfingu sem helgar sig sameiginlegri könnun á meðvitaðri, líkamlegri dansi, sem tengir einstaklinga og samfélög um allan heim í gegnum gagnkvæmt nám og innihaldsríkar upplifanir.
