InnerMotion – Guidebogen – Vision
Visionen bag denne praksis er at inspirere individer verden over til at genopdage og dyrke deres medfødte evne til bevidst, kropsliggjort bevægelse. Med udgangspunkt i mindfulness, selvudforskning og kroppens naturlige visdom, har den til formål at give deltagerne mulighed for at genoprette en dyb forbindelse til sig selv, deres følelser og deres omgivelser gennem dans.
Denne tilgang går ud over specifikke dansestilarter eller -miljøer og inviterer deltagerne til at udforske deres autentiske selvudfoldelse i et støttende og inkluderende miljø. Ved at lægge vægt på intuitiv og naturlig bevægelse gør den det muligt for individer at opleve dans ikke som en forestilling, men som en transformerende rejse mod større selvbevidsthed, følelsesmæssig balance og personlig frihed.
By nurturing a community that values authenticity, openness, and mutual support, this practice aspires to create a global movement. Dedicated teachers and facilitators will uphold and spread these core principles, ensuring accessibility and resonance across diverse cultures and communities. Through collective practice, participants are encouraged to embrace their individuality, break free from limiting patterns and social constraints, and experience the profound joy and liberation inherent in conscious dance.
The vision also includes an ongoing commitment to a scientific understanding of embodied dance. Collaborations with psychologists, psychotherapists, neuroscientists and other experts will ensure that methods and insights remain evidence-based and impactful. This research will explore the physical, emotional, and psychological benefits of conscious movement, contributing to a broader understanding of dance as a powerful tool for well-being and personal growth.
