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Um zu erfahren, wofür wir stehen, lesen Sie unsere Kernwerte und entdecken Sie die Vision, die uns antreibt, im Manifest.
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==== Einführung in Bewussten Tanz ==== Die Grundlagen der Praxis verstehen:
- Was ist Bewusster Tanz?
- Warum ist er wichtig?
- Prinzipien, Zugänglichkeit, Formate und häufige Fragen
==== Kernmethoden und -techniken ==== Tauchen Sie ein in die Funktionsweise bewegungsbasierter Erkundung:
- Verkörperung, Achtsamkeit, Emotion, Rhythmus, Kreativität und mehr
==== Wissenschaftliche Forschung und Belege ==== Entdecken Sie akademische, neurowissenschaftliche und therapeutische Erkenntnisse, die bewusstes Tanzen unterstützen.
==== Ausgewählte Ressourcenbibliothek ==== Durchsuchen Sie Bücher, Artikel, Medien, Kurse und Kursmaterialien.
Benefits of Conscious Dance
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Historical and Cultural Context
Trace the roots of conscious dance—from ancient ritual to contemporary practices
Established Conscious Dance Practices
Explore traditions like 5Rhythms, Open Floor, Contact Improvisation, and more
Community and Global Collaboration
Join a global movement of dancers, facilitators, educators, and allies
Future Directions and Vision
Conscious dance and the future of health, education, and collective flourishing
Appendices
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- Why We Dance: Why movement matters now more than ever
- Embodiment and Somatic Awareness: Dance starts with coming home to your body
- Mindfulness and Moving Meditation: Presence in every step, breath, and pause
- Emotional Integration: Move your feelings. Don’t just feel them.
- Intention and Ritual: Movement becomes ceremony through simple acts of care
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