InnerMotion - ガイドブック - 学ぶ内容
この練習は、特定のダンスの動きや振り付けを教えるのではなく、あなた自身のユニークなダンススタイルを発見し、発展させるためのものです。音楽と深く繋がり、身体を自然に動かすことで、完全にあなただけの動きを作り出す方法を学びます。もしあなたが恥ずかしさを感じているなら、この練習はそれを克服し、自信を持って、ためらうことなく自分を表現するのに役立ちます。このプロセスを通して、あなたは音楽のリズムと感情、そしてそれらがあなたの身体にどのように共鳴するかに、より調和し、より自由に、より本物らしく踊ることができるようになります。
Throughout the course, you will cultivate a profound connection with your inner self and the music, enhancing your ability to express yourself through movement and expand your dance vocabulary. By embracing techniques from various practices such as mindfulness, self-discovery, and the healing power of movement, you will learn to be fully present in your body. This will not only improve your dancing but also enrich your overall well-being. You will be guided to explore and expand your physical and emotional expression, allowing you to dance freely while fostering a deep sense of inner peace and self-understanding.
